जीवनशैली

माँ के लिए हर दिन कुछ ना कुछ स्पेशल होना चाहिए। खैर अगर हर दिन नहीं कर सकते हैं तो मदर्स डे यानी मातृ दिवस पर करना चाहिए। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं चॉकलेट हार्ट केक बनाने …

 Happy Mothers Day 2022: मई महीने के दूसरे रविवार को मदर्स डे के रूप में सेलिब्रेट किया जाता है। जिस दिन लोग मां के प्रति अपने प्यार को जताते हैं और कार्यों के लिए उन्हें धन्यवाद देते हैं। मदर्स डे को …

दुनियाभर में कई लोग हैं जो बाहर के खाने के शौकीन है। ऐसे में अगर आप भी बाहर का खाना पसंद करते हैं और आपको नूडल्स पसंद है तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप बना सकते …

दुनियाभर में कई लोगों को कढ़ी खाना पसंद है। ऐसे में अगर आप भी कढ़ी पसंद करते हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप बना सकते हैं बूंदी की कढ़ी। यह बनाने में आसान है और …

 Core Exercises: बाहर निकले हुए पेट को देखकर एक अलग ही तरह की टेंशन होती है। खानपान में जरूरी बदलाव और कमी करने के बाद भी असर दिखने में काफी वक्त लग जाता है। जिससे कई बार लोगों को मोटिवेशन जवाब …

गर्मी का मौसम है और इस मौसम में टैनिंग होना एक आम समस्या है। जी दरअसल गर्मियों की तेज धूप के कारण त्वचा पर टैन हो जाता है। इस दौरान हानिकारण यूवी किरणें त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाती है। इसी …

कपाल का मतलब होता है सिर और भाति का मतलब होता है प्रकाश। इस प्राणायाम के अभ्यास से सिर चमकदार बनता है, इसलिए इसे कपालभाति कहा जाता है। कपालभाति एक ऐसी सांस की प्रक्रिया है जो हमारे शरीर को कई …

गर्मियों के मौसम में आने वाले फलों में से एक है मीठे रस वाली लीची। इसे खाने के शौकीन खूब है। इसका सीजन आते ही लोग इस खूब खाना शुरू कर देते हैं।  कम समय के लिए बाजार में मिलने …

गर्मियों में अपनी प्यास बुझाने के लिए क्या आप भी फ्रिज में रखा चिल्ड वाटर पीते हैं? अगर जवाब हां में है तो आपको सतर्क होने की जरूरत है। आपकी ये आदत आपको अनजाने में ही मोटापे के अलावा कई …

फल खाने के मुकाबले लोगों को जूस पीना ज्यादा आसान और हेल्दी ऑप्शन लगता है जो पूरी तरह से सही नहीं। बात जब ज्यादा मात्रा में लिक्विड्स लेने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की होती है तो इसका मतलब ग्लास …