नहाते वक्त हम कुछ ऐसी छोटी-छोटी बातों का ख़्याल नहीं रखते, जिनकी वजह से हमारे शरीर के कई अंगों को नुक्सान पहुंचता है. महिलाओं को खासकर इस मामले में सबसे अधिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं, कुछ ऐसी बातें, जिनका ख़्याल महिलाओं को नहाते वक्त रखना चाहिए. अक्सर लड़कियां मौसम के हिसाब से ज़्यादा गर्म या ज़्यादा ठंडे पानी का इस्तेमाल करती हैं, जो कि सही नहीं है. दरअसल इससे स्किन के टिश्यू डैमेज हो जाते हैं और त्वचा सुन्न पड़ सकती है.
1. ज्यादा देर तक शाव
र लेना भी ठीक नहीं माना जाता क्योंकि इससे स्किन का मोइश्चर कम होने लगता है और स्किन ड्राय हो जाती है. जाहिर है, ड्राय स्किन लड़कियों के लिए एक समस्या ही है.
2. कुछ लड़कियां साबुन की जगह स्क्रबर का इस्तेमाल करती हैं, जिसे वे बाथरूम में ही छोड़ देती हैं. इस वजह से उसमें बैक्टेरिया पनपने लगते हैं और यह स्किन के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है.
3. लड़कियों को गोरा रंग बहुत पसंद होता है, जिसकी वजह से वह ज्यादा स्क्रब करती हैं. इससे त्वचा छिल सकती है और इन्फेक्शन हो सकता है.
4. एक्सरसाइज के तुरंत बाद नहाने को भी गलत माना जाता है. चूंकि एक्सरसाइज के बाद बॉडी गर्म हो जाती है और तुरंत नहाने से सर्दी-ज़ुकाम की समस्या हो सकती है.