आप भी जानिए सर्दियों में रोजाना भाप लेने के होते है ये फायदे

सर्दियां आते ही त्वचा से संबंधित कई परेशानियों से जूझना पड़ता है। फिर चाहे ड्राई स्किन की समस्या हो या फिर चेहरे से ग्लो का कम होना। ऐसे में भाप थेरेपी आपकी मदद जरूर कर सकती हैं। इस थेरेपी से न केवल इन दोनों चीजों से छुटकारा मिलेगा बल्कि कई और परेशानियों से भी निजात मिल जाएगी। 

ये है भाप लेने का तरीका
भाप थेरेपी को करने के लिए किसी बर्तन में कम से कम 3 से 5 गिलास पानी डालें। इसके बाद किसी तौलिए को ओढ़कर भाप लें। ऐसा कम से कम सप्ताह में 2 से 3 बार करने से कई समस्याएं खत्म हो जाएगी। 

स्किन में आएगी चमक 
ग्लोइंग त्वचा हर कोई चाहता है। ऐसे में लोग कई तरह के प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करते हैं जिससे उन्हें ज्यादा फर्क नहीं पड़ता। इसलिए हफ्ते में 2 से 3 बार भाप लें। ऐसा करने से चेहरे के खराब सेल्स हट जाते जाएंगे और चेहरा दमकने लगेगा।

ब्लैक हेड्स हो जाएंगे कम
ब्लैक हेड्स आपकी खूबसूरती को कम कर देते हैं। ऐसे में भाप लेना आपको इस परेशानी से निजात दिला सकता है। भाप लेने के बाद चेहरे पर तुरंत स्क्रब करें।जिससे ब्लैक हेड्स खत्म हो जाएंगे।

बैक्टीरिया से बचाने में मददगार
भाप चेहरे को बैक्टीरिया से बचाने का काम करता है। भाप की वजह से ये बैक्टीरिया आसानी से बाहर निकल आते हैं और चेहरे का बचाव होता है।