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हरे चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर की कई आवश्यकताओं को पूरा कर उन्हें स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं.  अगर करना चाहते हैं वजन कम तो रोजाना खाएं …

बच्चे तो स्वभाव से ही चंचल और खूब शरारती होते हैं. कुछ भी उठाकर मुंह में डाल लेते है. एेसे में ही अक्सर बच्चे सबसे ज्यादा मिट्टी को खाते है और धीरे-धीरे यह आदत इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि …

मुरब्बा खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है. मुरब्बा खाने के भी कई स्वास्थ्य लाभ होते है. इसमें विटामिन, कैल्शियम, फाइबर और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते है. इसके सेवन से प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है और कई तरह की परेशानियों …