अनाज, आम आदमी की थाली और कच्चे तेल की कीमतों में उछाल को देखते हुए उच्च महंगाई से अगस्त, 2023 में भी राहत मिलने की उम्मीद नहीं है। टमाटर और अन्य खाद्य वस्तुओं की ऊंची कीमतों के कारण खुदरा महंगाई …
Read More »सुबह के भरपेट नाश्ता करने से कई बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है
सेहत के लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी है। पौष्टिक आहार शरीर के लिए जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी समय पर खाद्य पदार्थों का सेवन भी है। सुबह दफ्तर की भाग दौड़ में अक्सर लोग नाश्ता करना भूल जाते …
Read More »पपीता ही नहीं इसके बीजों के सेवन से भी इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
नरम और मीठा पपीता बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के स्वास्थ्य के लिए उत्तम फल माना जाता है। इस फल में अद्भुत पोषण के तत्व होते हैं। यह कब्ज के लिए एक प्राकृतिक इलाज, विटामिन ए और सी का एक …
Read More »इस डाइट से आपको वजन घटाना में या हृदय रोगों से बचाव करने में हो सकता है लाभ
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि आप नियमित रूप से स्वस्थ और पौष्टिक आहार का सेवन करते रहें। पौष्टिक आहार से हमें सभी जरूरी पोषक तत्व प्राप्त हो जाते हैं। आहार विशेषज्ञ कहते हैं, मौजूदा समय की …
Read More »डेंगू के अलावा इन बीमारियों के लिए रामबाण है कीवी फल !
स्वास्थ्य के लिए कीवी फल अत्याधिक लाभकारी है. यह हम सभी जानते हैं. बदलते मौसम में डेंगू, मलेरिया,टाइफाइड जैसी कई बीमारियां लोगों के लिए संकट बनकर आती हैं. इन बीमारियों के लिए कीवी रामबाण माना जाता है. यह फल अंडे …
Read More »दाल चावल खाने का सही तरीका जिससे होंगे अनेको फायदे ।।
यूँ तो दाल चावल खाना किसको पसंद नहीं होता ? लगभग सभी को पसंद होता है। पर अपनी सेहत के बारे में सोचते हुआ हम दाल चावल को एवॉइड करते है। आज हम आपको बताने जा रहे है दाल चावल …
Read More »आइए जानते हैं कुछ टेस्टी सूप बनाने की रेसिपी..
सूप हेल्दी डाइट का बहुत ही जरूरी हिस्सा होता है। जिसे ज्यादातर लोग सर्दियों में एपेटाइजर के रूप में लेना पसंद करते हैं लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं कि ये सर्दियों में ही पिए जा सकते हैं गर्मियों में भी …
Read More »आइए जानते हैं पालक कॉर्न चीज पराठा के रेसिपी के बारे में और इसे बनाने का तरीका..
लंच के लिए टिफिन में क्या पैक करें जो झटपट से बन जाए और सेहत के लिए भी सही हो तो इन दोनों बातों का ध्यान रखते हुए आज हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आएं हैं जो स्योर …
Read More »अगर आप भी रख रहे हैं सावन व्रत तो ये रही इसके कुछ हेल्दी एंड टेस्टी ऑप्शन्स..
आज यानी 4 जुलाई से सावन माह की शुरुआत हो चुकी है। 10 जुलाई को पहला सोमवार पड़ेगा। सावन में सोमवार व्रत का बहुत ज्यादा महत्व होता है। माना जाता है कि सच्चे मन और विधि-विधान के साथ किया गया …
Read More »आइए जान लेते हैं क्या है अफगानी पनीर बनाने की रेसिपी..
आज यानी 29 जून को देशभर में बकरीद का त्योहार बेहद उत्साह के साथ मनाया जा रहा है। बकरीद मुस्लिम लोगों का दूसरा बड़ा त्योहार होता है। जिसे ईद-उल-अजहा या बकरा ईद के नाम से भी जाना जाता है। बाकी …
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