जीवनशैली

लम्बे समय तक एक ही काम करते रहने से आपकी गर्दन में दर्द होने लगता है.  ऐसे में जरूरी है कि इस दर्द का इलाज कर जल्द इससे राहत पाई जाए. गार्डन में अगर दर्द हो तो आपको बहुत मुश्किल …

पैरों का दर्द एक ऐसी समस्या है जिसके शिकार हर उम्र के लोग होते हैं. पैरों में होने वाला दर्द पैर के किसी भी हिस्से में हो सकता है जैसे- एड़ी, अंगूठा, टखना और तलवा. किसी चोट के कारण हुई …

पानी शरीर के लिए एक अमृत के सामान होता है. यह शरीर बहुत ही जरुरी है. इसी के साथ पानी आपकी सेहत का भी ख्याल रखता है. चाहे वो खूबसूरती की बात हो या फिर सेहत और फिटनेस की. ज्यादा …

हम आपको बता दें पानी में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर सेवन करते हैं तो इसके फायदे और बढ़ जाते हैं। हल्दी में पाए जाने वाले प्रमुख तत्व कुरकुमिन एंटी-इंफ्लेमेट्री और एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होते हैं। अगर आप हर सुबह …

एक ही अवस्था में बैठ कर देर तक काम करने से भी हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं। यह समस्या अक्सर तब होती है जब हाथ-पैरों पर दबाव पड़ता है, तंत्रिका में चोट लगती है, ठंडी चीजों और शराब का अधिक …

वजन को नियंत्रित करने के लिए नाश्‍ते की अहमियत सबसे ज्‍यादा मानी गई है. खाने में उचित चीज़ें खाएं तो आपका वजन कण्ट्रोल में हो सकता है. आज हम इसी के बारे में बताने जा रहे हैं कि किस तरह …

सेहत को स्वस्थ रखने के लिए आपको दौड़ना भी जरुरी होता है. दौड़ से आपकी कई परेशानी दूर हो जाती हैं. अगर आप भी अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए दौड़ना शुरू करने जा रहे हैं तो आपको कुछ सावधानियाँ बरतने …

केला हर मौसम में मिलने वाला फल है जो सेहत के लिए फायदेमंद है. आपको बता दें, केले में पोटेशियम, मैग्नीशियम, अमीनो एसिड और ए, बी और ई जैसे कई गुण होते है जो आपकी सेहत के साथ आपकी खूबसूरती …

गर्मी के कारण कई बार बालों में खुजली होने लगती है. पसीना आना और खुजली होना ये आम बात है गर्मी के मौसम में. लेकिन जब ये बढ़ जाती है तो आपको बाहर के लोगों के सामने शर्मिंदा होना पड़ता …

वैसे तो किसी भी इंसान के बारे में अंदाजा नहीं लगाया जा सकता कि वो भविष्य में कैसा होगा लेकिन Horoscope के अनुसार हर व्यक्ति के नाम का पहला अक्षर कुछ कहता है! हम आपको कुछ ऐसे ही नामों के बारे में …