जीवनशैली

बेकिंग सोडा एक गुणकारी पदार्थ है। यह कई शारीरिक समस्याओं का इलाज आसानी से कर सकता है। इसका रासायनिक नाम सोडियम बाइकार्बोनेट (NaHCO3) है। इसे अंग्रेजी और हिंदी दोनों में बेकिंग सोडा ही कहा जाता है। त्वचा संबंधी परेशानियों के …

आजकल के टीनएजर्स जब स्मार्टफोन यूज करते हैं तो उनके पेरेंट्स तुरंत उन्हें टोक देते है. माना जाता है कि ज्यादा देर तक फोन पर रहने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है. इसके उपयोग के नकारात्मक प्रभावों के बारे …

केला और दूध काफी समय से एक प्रचलित भोजन रहा है। अकसर लोग इसका सेवन वजन घटाने और ऊर्जा पाने के लिए करते हैं। लेकिन क्या खाली पेट केला खाना सेहत के लिए लाभदायक है या नुकसानदायक? इसमें कोई शक …

आजकल महिलाओं में अधिकतर बीमारियाँ प्रजनन सम्बन्धी होती है। महिलाओं में आयोडीन की कमी का अगर समय रहते उपचार न कराया जाए तो गर्भधारण करने में समस्या आना, बांझपन, नवजात शिशु में तंत्रिका तंत्र से संबंधिक गड़बड़ियां होने का खतरा …

हमारे शरीर का एक बायोलाजिकल क्लाक सूरज और चांद की रोशनी से नियंत्रित होता रहा है जो कि इन दिनों कृत्रिम रोशनी के कारण गड़बड़ा रहा है। अपने स्वास्थ्य को नियंत्रित रखने के लिए बायोलाजिकल क्लाक का सही होना और …

शायद ही आप ये जानते होंगे कि बीमार लोगों का खाना कहे जाने वाला दलिया, बाकि लोगों को भी फिट रखने में काफी मदद करता है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर से अतिरिक्त चर्बी को …

ज्यादातर भारतीयों के दिन की शुरुआत चाय के बिना नहीं होती। दूध वाली चाय कई लोगों को तो इतनी पसंद है कि वे दिन में इसके चार-पांच कप पी जाते हैं, जिससे उनका वजन बढ़ने के साथ ही गैस, ब्लोटिंग …

पुरुषों को अपनी स्किन का भी खास ध्यान देना पड़ता है. इसके लिए जरुरी  आप कुछ टिप्स अपना लें. वैसे मार्केट में बहुत से प्रोडक्ट मिलते हैं जो आपकी स्किन के लिए अच्छे होते हैं. लेकिन इसके अलावा आप कुछ …

हेल्दी और शाइनी हेयर की चाहत हम सभी में होती है. बालों की खूबसूरती बनी रहे इसके लिए आप कई आयल, शैम्पू जैसी चीज़ें इस्तेमाल करते होंगे. वहीं पार्लर ट्रीटमेंट से भी बालों को भी सुंदर बनाते होंगे. इन्हें समय-समय …

चिलचिलाती गर्मी में कुछ मिले या ना मिले पर शरीर को पानी ज़रूर मिलना चाहिए। अगर पानी RO का हो तो, क्या बात है ! परंतु क्या वास्तव में हम आर. ओ. के पानी को शुद्ध पानी मान सकते हैं …