जीवनशैली

फ्रूट जूस पीने के बहुत सारे फायदे हैं. फ्रूट जूस के सेवन से लंबे समय तक आहार संबंधी लाभ हासिल किया जा सकता है. बचपन से मध्य किशोरावस्था में फ्रूट जूस पीने का मतलब है, बेहतर आहार गुणवत्ता और पूरे …

आप जिस व्यक्ति के साथ डेटिंग (Dating) करने में रुचि रखते हैं और आगे उसके साथ रिश्‍ते (Relation) में जाना चाहते हैं, तो इसके लिए जरूरी है कि वह आपकी उम्‍मीदों पर खरा उतरे. इसके लिए कुछ संकेत (Sign) हैं जिनसे …

पुदीना (Mint) एक इसके फायदे अनेक हैं. यह औषधीय गुणों से भरपूर है. यह गर्मियों में ठंडक तो देता ही है, सेहत (Health) के लिए भी बहुत फायदेमंद है. फिर चाहे सीने में जलन, मितली आदि की समस्‍या हो या …

आज के समय में हर कोई सेहतमंद रहना पसंद करता है. ऐसे में सेहत को सही रखने के लिए केवल हल्दी ही नहीं इसका तेल भी बहुत फायदेमंद है. जी हाँ, हल्दी का तेल हल्दी के पौधे की जड़ों से …

दूध और डेयरी उत्पाद का इस्तेमाल करने वालों को डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा अन्य लोगों के मुकाबले कम रहता है. ऑनलाइन रिसर्च पत्रिका ‘BMJ ओपन डायबिटीज रिसर्च एंड केयर’ के ताजा अंक में रिपोर्ट प्रकाशित हुई है. …

आंवला एक बेहद गुणकारी फल होता है इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है. इसमें मौजूद विटामिन गर्म करने और सुखाने से भी कम नहीं होता. आंवला एक बहुत ही पौष्टिक फल होता है, जिसमें औषधीय गुण पाए …

तपती गर्मियों में आपके शरीर में त्वचा की सूजन, पसीना, चिड़चिड़ापन, रेशेज, दस्त और डिहाइड्रेशन का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है. आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में सही आहार का चुनाव करना बहुत जरूरी होता है, जिससे शरीर को …

अच्छी सेहत के लिए सबसे जरूरी है सही खाना-पीना. आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी है जिसमें कई बीमारियां बड़ी आम हो गयी है. बढ़ता वजन, पेट खराब रहना, ब्लड प्रेशर बढ़ना या हाई कॉल्सेस्ट्रोल ऐसी बीमारियां है जो खराब खान-पान की …

गर्मी के मौसम में अक्सर लोगों को स्किन से संबंधित शिकायत रहती है. खासकर उन लोगों को जिनकी स्किन ड्राई रहती है. साथ ही कुछ लोगों को पिम्पल्स की भी शिकायत रहती है. यहां हम आपको बताने जा रहे हैं …

पानी जीवन के लिए बेहद आवश्यक है क्योंकि कोई भी इंसान ज्यादा दिनों तक पानी के बिना नहीं रह सकता है. पानी शरीर के तापमान को नियंत्रण में रखने में मदद करता है और शरीर को डिहाइ़्रेशन से भी बचाता …