जीवनशैली

बॉलीवुड के कामयाब अदाकार सुशांत सिंह राजपूत की खुदकुशी के बाद डिप्रेशन पर चर्चा चल पड़ी है. लोग जानना चाहते हैं कि आखिर डिप्रेशन ने उनकी जान कैसे ले ली? क्या इसका दबाव इतना जबरदस्थ था कि खुद को कंट्रोल …

इंसान के शरीर का दुबलापन उसके कॉन्फिडेंस को कम करता है. कई लोग दुबले होने को फिट होना समझते हैं जबकि ऐसा नहीं है. इंसान को जहां ज्यादा मोटा नहीं होना चाहिए वहीं ज्यादा दुबला भी नहीं होना चाहिए. आप …

कोरोना काल में लोग आम बुखार, गले के दर्द और खांसी के डरे हुए हैं. ये सब बीमारियां किसी भी मौसम में हो सकती हैं. अगर आपको इनमें से कोई बीमारी है और आप डॉक्टर्स के पास नहीं जाना चाहते …

काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट और किशमिश जैसे ड्राई फ्रूट्स किसी भी मौसम में सेहत के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होते हैं. इन्हें डेली खाने से शरीर को ताकत मिलती है. इसके अलावा ड्राई फ्रूट्स खाने के कई फायदे हैं. आइए …

आपके बालों का स्वास्थ्य आपकी उम्र, सेहत, लाइफस्टाइल और हेल्दी खानपान पर ही निर्भर करता है. इसके लिए अगर आप अपने खानपान पर थोड़ा ध्यान दें, तो आप अपने बालों को हेल्दी बना सकते हैं. ऐसे में आप कुछ ऐसे …

हम सभी आए दिन माउथ फ्रेशनर के तौर सौंफ खाते हैं. वैसे सौंफ का उपयोग भारतीय रसोई में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है. पर क्या आप जानते हैं कि सौंफ का सेवन हमारे लिए कितना …

कोरोना वायरस महामारी के दौर में बहुत ज्यादा सामान्य गतिविधि नहीं की जा सकती है. असाधारण समय में जब तब बेचैनी होना आम बात हो गई है. मगर उचित खानपान से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार लाया जा सकता …

चिकनी और दमकती त्वचा हर किसी खवाब होता है लेकिन क्या आपको पता है इसे पाना बहुत आसान हिअ बस चावल की मदद से आप भी पा सकती है ऐसी त्वचा। चावल भारतीय लोगों की डायट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा …

हर दिन निखरी और फ्रेश त्वचा पाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते है लेकिन हर दिन स्किन पर फेस पैक लगाने से स्किन अपनी फ्रेशनेस खोकर ड्राई होने लगाती है इसलिए आज हम आपके साथ शेयर करने जा …

अपनी सेहत को अच्छा बनाये रखने के लिए हम तरह-तरह की चीजें खाते हैं. ऐसे में हरी मिर्च भी उन्ही में शामिल है. जी दरअसल हरी मिर्च में एक विशेष घटक कैप्साइसिन है और इसे खाने से शरीर को बड़ा …