जीवनशैली

कोविड- 19 घर से प्रेरित काम करते हैं और आभासी प्लेटफार्मों पर अधिक समय बिताने से लोगों की आत्म-छवि प्रभावित होती है, जिससे वे चेहरे के उपचार के लिए दौड़ पड़ते हैं, जो कभी सोचा भी नहीं था। । स्वयं …

अनार फलों में अत्यधिक सेहतमंद एक प्रमुख फल है. छोटे बीजों के साथ फल का रंग लाल होता है. इसमें फाइबर, पोटैशियम, विटामिन सी पाए जाते हैं. न सिर्फ फल बल्कि अनार जूस में भी कई स्वास्थ्य के फायदे छिपे …

चमकती त्वचा के लिए दुल्हन की दिनचर्या का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए हमारे पास स्कूप है। वेडिंग स्किनकेयर रूटीन आपकी त्वचा के लिए आपके जीवन के सबसे बड़े दिन को ताजा बनाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। …

उच्च रक्तचाप की समस्या से जूझ रहे? नमक के सेवन में कटौती से लेकर योग-व्यायाम तक सब आजमा लिया, पर कुछ खास फायदा नहीं हो रहा? अगर हां तो दिन में दो बार नारियल पानी पीकर देखें। आपके ब्लड प्रेशर …

नियमित व्यायाम से इम्यून कोशिकाओं का संचरण बढ़ जाता है जिससे हमारा शरीर संक्रमण से बेहतर ढंग से लड़ पाता है। शोधकर्ता हल्के व्यायाम जैसे टहलना साइकिलिंग और दौड़ने की जगह रेजिस्टेंस एक्सरसाइज जैसे पुशअप स्क्वैट्स और प्लैंक की सलाह …

मौसम बदल रहा है और बदलते मौसम के साथ हमारे शरीर में भी कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक, मौसम बदलाव का सीधा असर हमारी आंतरिक सेहत पर पड़ता है, ऐसे में लोग जल्दी बीमारी पड़ …

नई दिल्ली। जब भी दिन की शुरुआत करने की बात आती है तो सब यही योगा के बारें में ही सोचते हैं। लेकिन, योगा और मॉर्निंग के बाद भी शरीर को हेल्दी रखने के लिए बहुत सी चीजों की जरूरत …

बाहर कसरत करने से कई तरह की दिक्कतें आती है. हालांकि ताजा हवा और सूरज की रोशनी आपकी मनोदशा को बढ़ाती है. इसके अलावा यह गतिशीलता बढ़ाने के साथ रक्तचाप स्तर में सुधार और अनिद्रा की समस्या को भी कम …

कैंसर का नाम सुनते ही सभी लोग डर जाते हैं, चाहें शरीर के किसी भी हिस्सें में कैंसर हुआ हो। इसी प्रकार मुंह का कैंसर भी होता है, इसे ओरल कैंसर भी कहते हैं। भारत में मुंह के कैंसर के …

क्या आप हर रात कुछ न कुछ सोचते रहते हैं और कई तरह के ख्याल आपकी नींद उड़ा देते हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो आप मेडिटेशन के साथ अखरोट खाना शुरू कर दीजिए, इससे आपकी यह समस्या काफी …