जीवनशैली

आप जानते हैं कि 100 ग्राम कच्ची मूंगफली में 1 लीटर दूध के बराबर प्रोटीन होता है.इसमें प्रोटीन की मात्रा मांस की तुलना में 1.3 गुना, अण्डो से 2.5 गुना एवं फलो से 8 गुना अधिक होती हैं.  250 ग्राम …

गाजर बीटा-कैरोटीन का एक अच्छा स्रोत है, जो विटामिन ए का एक अग्रदूत है और इस सुपरफूड के पूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए, हमें इस विटामिन का उत्पादन करने के लिए एक सक्रिय एंजाइम की आवश्यकता है, कहते …

हम आम तौर पर फेशियल के साथ अपने चेहरे की देखभाल करते हैं, स्क्रबिंग करते हैं और इसे फेस-पैक के साथ ट्रीट करते हैं; लेकिन जो पीछे रह गया है वह है हमारी गर्दन जो चेहरे के समान ही एक्सपोज़र …

उच्च ध्यान-घाटे-अति-सक्रियता-विकार लक्षणों (एडीएचडी) वाले व्यक्ति जो निदान के लिए मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं, कम एडीएचडी-लक्षणों वाले व्यक्तियों की तुलना में एक नींद की रात के बाद भावनात्मक नियंत्रण से जुड़े कार्यों को करने में सक्षम हैं, निष्कर्षों …

अक्टूबर माह आते ही देश में फेस्टिवल्स का मौसम आरम्भ हो जाता है। हालांकि, इस बार COVID-19 महामारी के कारण पर्वों की धूम बहुत कम है, किन्तु सभी लोग अपने घरों में तो फेस्टिवल मना ही रहे हैं। विजयादशमी के …

ज्यादातर स्त्रियां लम्बे व घने बाल पाना चाहती हैं, किन्तु मॉडर्न दिनचर्या के चलते वे अपने बालों पर अधिक ध्यान नहीं दे पातीं। दरअसल आजकल की लाइफ बेहद तनावपूर्ण हो चुकी है और इस तनाव का सीधा प्रभाव हमारे बालों …

चमकती त्वचा के लिए दुल्हन की दिनचर्या का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए हमारे पास स्कूप है। वेडिंग स्किनकेयर रूटीन आपकी त्वचा के लिए आपके जीवन के सबसे बड़े दिन को ताजा बनाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। …

बालों की समस्याएं तो इन दिनों लगभग हर किसी को परेशान करती है। रूखे और बेजान बालों से लेकर झड़ने तक की समस्या आम जिंदगी का हिस्सा बन गई है। ऊपर से सफेद बालों में लगने वाला कलर इस समस्या …

निरंतर बढ़ता पॉल्यूशन तथा खराब पर्यावरण हमारे स्वास्थ्य के साथ स्किन के लिए भी बहुत नुकसानदायक होता जा रहा है। आपकी त्वचा सारा दिन प्रदूषण के साथ मैकअप को भी झेलती है। दुआं, धूल तथा मैकअप आपकी त्वचा के पोर्स …

सर्दियों में महिलाओ की सेहत की दुरुस्त रखने आअज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है ेल ऐसी रेसिपी जिसके सेवन से आप साल भर के लिए तंदुरुस्ती पा सकती है. हम बात कर रहे है गोंड के लड्डू …