जीवनशैली

मार्केट में कई ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट्स उपलब्ध है जिनका इस्तेमाल अगर रोजाना किया जाये तो ये हमारी स्किन को नुकसान पहुंचा सकते है। हर रोज त्वचा पर डियो या परफ्यूम का इस्तेमाल करना हमारी त्वचा की सेहत के लिए घातक …

कई बार लोगों को पैर के तलवों में जलन (Burning soles) की दिक्कत हो जाती है. इस जलन की वजह से चलने-फिरने और खड़े होने में पैरों में दर्द और चुभन भी महसूस होती है. आप इस जलन से  निजात …

बादाम  हर तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होता है. सेहत को दुरुस्त रखने के लिए आपने इसका सेवन कई बार किया भी होगा. लेकिन क्या आपने कभी बादाम के तेल का इस्तेमाल किया है ? क्या आप जानते हैं कि ये …

आजकल लड़कियां टाइट जींस पहनना खूब पसंद करती हैं क्योंकि इससे फिगर अच्छी दिखाई देती हैं लेकिन फैशनेबल दिखने की चाह में वो आप अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रही हैं। परफेक्ट फिगर देने वाली यह जींस कैंसर, हार्ट …

भारतीय किचन में तेजपत्ते का प्रयोग बहुत किया जाता है. यह एक ऐसा मसाला है जिसका लगभग हर सब्जी में हम प्रयोग कर सकते हैं. ये खाने का केवल स्वाद (Taste) ही नहीं बढ़ाता बल्कि अपने कई औषधीय गुणों (Benefits) …

कोरोना मरीजों में ब्लैक फंगस के केस बढ़ने लगे हैं। ऐसे में आम लोगों को इस बीमारी से जागरूक करने के लिए देश के दो जाने-माने हेल्थ एक्सपर्ट्स ने आज इस पर विस्तार से बात की। अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान …

 कोरोनाकाल में हर व्यक्ति संक्रमण से दूर रहने के लिए अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रॉग बनाए रखने पर जोर दे रहा है। ऐसे में लोगों के बीच गिलोय का सेवन काफी बढ़ गया है। आयुर्वेद में गिलोय को ‘अमृता की जड़’ …

सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। कटहल में कई पौष्टिक तत्‍व पाए जाते हैं जैसे कि विटामिन A, C, थाइमिन, पोटैशियम, कैल्‍शियम, राइबोफ्लेविन, आयरन, नियासिन और जिंक। इसमें फाइबर भी काफी मात्रा में पाया जाता है। कटहल …

अगर आपका चेहरा डल और बुझा-बुझा हुआ रहता है तो चीकू का इस्तेमाल करें। चीकू में विटामिन ई पाया जाता है जो कि स्किन को हेल्दी बनाता है। चीकू में एंटी एजिंग एजेंट पाए जाते हैं जो कि चेहरे की …

करौंदे का नाम सुनकर मुंह में पानी आना तो लाज़मी है. जो लोग खट्टा खाना पसंद  करते हैं उन्होंने इसको अचार, चटनी, जूस और सब्ज़ी के रूप में कभी न कभी तो ज़रूर खाया होगा. लेकिन स्वाद को बढ़ाने वाले …