जीवनशैली

 त्वचा की सुंदरता और आकर्षण पाने के लिए महिलाएं फेशियल करवाना पसंद करती हैं जो स्किन की ड्राईनेस और डलनेस को दूर करने करने का काम करता हैं। इससे त्वचा को पोषण मिलता हैं और निखार आता हैं। लेकिन अनजाने …

किशमिश में भरपूर मात्रा में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है। साथ ही इसमें दूध में मौजूद हर तत्व पाया जाता है।अब आप सोच रहे होगे कि किशमिश का पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद है। …

पीरियड्स के दौरान सभी महिलाओं को किसी न किसी तरह के दर्द और तकलीफ का सामना करना पड़ता है। किसी को शरीर के किसी हिस्से में दर्द रहता है तो किसी को किसी अन्य हिस्से में, लेकिन अधिकतर महिलाएं इस …

 शहद एक प्राकृतिक औषधी है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, आयरन, कैल्शियम, सोडियम, फास्फोरस और आयोडीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। रोजाना गुनगुने पानी में 1 चम्मच शहद का सेवन करने से शरीर को काफी फायदा मिलता है। सुबह …

करौंदा ऐसी चीज है जिसे देखते ही क्या बच्चे क्या बड़े सभी के मुंह में पानी आ जाता है। जिन लोगों को खट्टी चीजें  पसंद होती हैं उन्होंने कभी ना कभी इसका अचार, चटनी, जूस और सब्ज़ी जरूर खाई होगी। …

पेट की चर्बी कम करनी हो या बढ़ते वजन को करना हो कंट्रोल, दोनों के लिए ही सबसे पहले शरीर को डिटॉक्स करना बेहद जरूरी होता है। अधिकतर लोगों का वजन तला-भुना और अनहेल्दी भोजन करने की वजह से बढ़ …

कई लोगों को नाख़ून रूखे होने की समस्या रहती है, जिससे वे परेशान होने लगते है, अगर आप भी रूखे नाख़ून से परेशान है, तो अब आपको परेशान होने की जरुरत नहीं है। क्योकि हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स …

अंजीर ऐसा फल है जिसे लोग मेवे के रूप में भी खाते हैं. ये खाने में काफी स्वादिष्ट और लाभदायक भी होता है. अंजीर में कई सारे पौष्टिक गुण होते हैं जो स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाते हैं. लेकिन ज्यादा मात्रा …

ज्यादातर लोग गेहूं का आटा छानकर इसके चोकर यानी भूसी को अलग करने के बाद ही रोटी बनाना पसंद करते हैं और बचे हुए चोकर को फेंक देते हैं. जबकि ऐसा करना सेहत के लिहाज से सही नहीं है. दरअसल …

गर्मी के मौमस में आम के बाद अगर किसी मौसमी फल की बात आती है तो वो है लीची की. जी हां, गुलाबी रंग के इस मीठे गूदेदार फल में कई गुण है और यह स्‍वाद में भी किसी अन्‍य …