जीवनशैली

यदि आप अपना नाश्ता 8: 30 बजे से पहले खाते हैं, तो उच्च संभावना है कि आप टाइप -2 मधुमेह के जोखिम कारकों को कम करने में सक्षम हो सकते हैं, शोधकर्ताओं का कहना है। निष्कर्षों ने संकेत दिया कि …

बालों की देखभाल हमारी दिनचर्या में महत्वपूर्ण व्यवस्था है। जहां रूसी और जलन खोपड़ी पर खमीर संग्रह का कारण बन सकती है, जिसने आपके खोपड़ी और बालों को हमेशा साफ करना आवश्यक बना दिया है। आज हम कुछ प्रभावी टिप्स …

आकर्षक और खूबसूरत दिखने के लिए शरीर के विभिन्न हिस्सों पर ध्यान देना होता है और इनकी सार-संभाल का पूरा-पूरा ख्याल रखना पड़ता है. खूबसूरत आंखें चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में अहम भूमिका अदा करती हैं. आंखों की अच्छी तरह …

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि यदि हम दिन भर में बहुत सारी कॉफी पीते हैं, तो यह हृदय रोगों (सीवीडी) के जोखिम को बढ़ा सकता है, निष्कर्ष, एक आनुवंशिक-आधारित अध्ययन में, संकेत देते हैं कि दीर्घकालिक, भारी …

आज हम आपको एक ऐसी चाय के बारे में बताने जा रहे है जिसका सेवन करने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते है. जी हाँ हम बात कर रहे है तुलसी और हल्दी से बनी चाय के बारे में. अगर …

सीताफल के बीज रोगों से लड़े की क्षमता बढ़ाते है। इसके सेवन से कैंसर और डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है। सीताफल के बीज पर किए गए शोध को विदेशों में भी सराहा गया है। शोध के आधार पर …

अधिकतर लोग अपने जीवन से चिंता और तनाव को दूर करने के उपाय ढूंढ़ते रहते हैं लेकिन इसी चिंता को दूर करते-करते वह अवसाद और डिमेंशिया का शिकार हो जाते हैं. यूनिवर्सिटी ऑफ टोरंटो के सहायक प्रोफेसर लिंडा माह के …

विटामिन-सी से भरपूर आंवला किसी चमत्कारी बूटी से कम नहीं। आंवला 100 रोगों की एक दवा हैं, इसमे पोटासियम ,कार्बोहायड्रेट ,फाइबर ,प्रोटीन्स ,विटामिन्स ‘ए’,’बी काम्प्लेक्स ,मैग्नीशियम ,विटामिन ‘सी’ ,आयरन,विटामिन ‘सी’ भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। आंवला में भरपूर मात्रा …

क्या आप भी अपने बालों के झड़ने की समस्या से परेशान है तो हम आपको कुछ तरीको के बारे में बताने जा रहे है जो आपकी बालो के झड़ने की समस्या को दूर कर सकते है।। 1-अगर आपके बाल ज़रूरत …

आँखों के नीचे होने वाले काले घेरे देखने में बहुत ख़राब लगते है. डार्क सर्कल के होने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं. जैसे रहन-सहन, गलत खान-पान जिसमें हमारे शरीर को उचित पोषण आहार नही मिलता. इसके अलावा शरीर …