जीवनशैली

हम आपको बता दें ड्राइ फ्रूट में रखा जाने वाला खजूर कई बीमारियों से बचाने में सहायक है। इन बिमारियों में ब्लड प्रेशर की बीमारी भी शामिल है। ब्लड प्रेशर आज के समय की एक आम समस्या है। साइलेंट किलर …

आज तक आपने गेंदे के फूल घर की बालकनी को सजाने के लिए खरीदे होंगे पर क्या आप जानते हैं गेंदे के फूलों से बनी चाय आपकी सेहत और ब्यूटी से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर कर सकती है। सुनकर …

शादी प्यार और विश्वास की डोर से बंधा एक मजबूत बंधन है। जिसमें दो लोग एक दूसरे के सुख-दुख अपनाकर अपनी सारी उम्र एक दूसरे के साथ बिताने का फैसला करते हैं। रिश्ते के शुरुआत में तो सभी कपल्स एक …

जब आपके शरीर का कॉलेस्ट्रोल लेवल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है, तो आपकी घातक बीमारियों जैसे हार्ट अटैक, हार्ट फेल्योर, कार्डिअक अरेस्ट और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है. शरीर में खराब कॉलेस्ट्रोल की बढ़ोतरी के साथ, धमनियों में …

ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन टाइप साल के इस समय के दौरान एक अप्रिय चिपचिपाहट का अनुभव कर सकते हैं, जिससे कि ब्रेकआउट और मुंहासे हो सकते हैं। विधि: 1 बड़ा चम्मच कपूर लें। इसमें 200 मिलीलीटर गुलाब जल मिलाएं जब …

भारत में हार्ट अटैक की सबसे आम वजह अनियंत्रित हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन है. भारत में हर 4 व्यस्कों में से एक को अनियंत्रित ब्लड प्रेशर है. जीवनशैली में सुधार, खानपान में बदलाव और दवाइयां हाई ब्लड प्रेशर को …

हैदराबाद के शोधकर्ताओं ने पाया है कि पोलिस्टिक ओवरी सिंड्रोम वाली महिलाओं को डायबिटीज का खतरा है. उन्होंने ये भी देखा कि पीसीओएस के साथ इंसुलिन प्रतिरोध का मजबूत संबंध है. डायबिटीज और पीसीओएस के बीच संबंध का मूल्यांकन करनेवाली …

आज योग दुनिया भर में लोकप्रिय है, क्योंकि यह हमारी आधुनिक जीवन शैली के लिए प्रासंगिक है, खासकर तनाव कम करने और फिटनेस हासिल करने के मामले में। इसके कई लाभ हैं, क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि यह एकाग्रता …

दुनिया भर में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. लोगों को अपने सेहत के प्रति जागरुक करने और प्रकृति से जोड़ने के लिए ये दिन मनाजा जाता है. योग हमें बैठने का तरीका, प्राणायाम तथा ध्यान करना सिखाता …

फलों में कई विटामिन और गुणकारी तत्व होते है जो हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते है। अनार का सेवन हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप नियमित रूप से अनार के दानो का सेवन करते है …