जीवनशैली

खुद को सेहतमंद और खूबसूरत बनाए रखने के लिए हम क्या नहीं करते। मंहगे-मंहगे ट्रीटमेंट्स से लेकर कॉस्मेटिक्स तक का उपयोग करते हैं लेकिन सबसे बेसिक चीज़ों को भूल जाते हैं, जिसका हमारी सेहत और खूबसूरती से गहरा वास्ता होता …

नए साल को लेकर पूरी दुनिया में धूम है। लोग बेसब्री से नए साल का इंतजार कर रहे हैं। कुछ लोग घर पर ही न्यू ईयर सेलिब्रेट करने वाले हैं। वहीं, कुछ लोग दोस्तों के संग वेकेशन पर जाने की …

नया साल शुरू होते ही शुरू हो जाता है पार्टियों का सिलसिला। जाहिर है इस दौरान होने वाली पार्टियों का आनंद आप भी लेना चाहेंगी। ऐसे में जब आप पार्टी में जाने की करें तैयारी, तो थोड़ा सा ध्यान अपनी …

आप शाम के नाश्ते में कुछ स्पेशल ट्राई करना चाहते हैं, तो पालक आलू टिक्की बना सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 500 ग्राम पालक, कटा हुआ प्याज, 1 चम्मच अदरक-लहसुन का …

सिंघाड़ा को ‘पानी फल’ भी कहा जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। यह आपको कई बीमारियों से बचाता है। लोग इस फल को व्रत के दौरान ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। सिंघाड़े को कई तरह …

फिट रहने के लिए सभी को वर्कआउट करना चाहिए। जिम में किस तरह से एक्सरसाइज करनी चाहिए इसकी आपको पूरी जानकारी होनी चाहिए। लेकिन वर्कआउट करने के बाद भी आपको अपने शरीर को कूल डाउन करने पर विशेष ध्यान देना …

अधिकतर लोग अपने खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए उसमें लाल मिर्च का बहुत ज्यादा प्रयोग करते है। लाल मिर्च आपके खाने का स्वाद, तो बढ़ा देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं इसे खाने से शरीर को कई गंभीर …

हमारे किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि हमारी सेहत को भी कई तरह से फायदे पहुंचाते हैं। मेथी, जीरा जैसे कई मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी …

श‍िशु का शरीर नाजुक होता है इसल‍िए माता-प‍िता हर छोटे-बड़े बदलावों से परेशान हो जाते हैं। श‍िशु के शरीर में हो रहे बदलावों पर ध्‍यान देना भी जरूरी है। सर्दियां शुरू होते ही श‍िशुओं में संक्रमण और बीमार‍ियों का खतरा …

खाने का स्वाद बढ़ाना हो या फिर चाहिए सर्दी खांसी से निजात, दालचीनी हर मर्ज की एक दवा है। लोग सर्दियों में अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए भी दालचीनी का काढ़ा और चाय बनाकर पीते हैं। लेकिन यही …