जीवनशैली

ज्यादा मात्रा में पास्ता खाने से आपकी सेहत को कई सारे हो सकते है नुकसान तो जान ले ..

इन दिनों फास्ट फूड लोगों की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है। समय की बचत और शौक के चलते आजकल हर कोई फास्ट फूड के पीछे भाग रहा है। पिज्जा, नूडल्स,मैगी आदि इन दिनों बच्चों की नहीं,बल्कि बड़ो की भी …

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वजन कम करने के लिए धनिया के बीज का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, जानें इसके बारे में-

खराब जीवनशैली और असंतुलित खानपान की वजह से मोटापे की समस्या लोगों में तेजी से बढ़ रही है। मोटापे की वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। मोटापे की समस्या से छुटकारा पाने या वजन कम करने …

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हार्ट डिजीज से बचने के लिए आप एक्सपर्ट के बताए ये उपाय आजमा सकते हैं –

बढ़ती उम्र के साथ दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। लेकिन पिछले कुछ समय में युवाओं में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्‍ट जैसे हार्ट डिजीज के केस लगातार बढ़ रहे हैं। डॉक्टर्स के मुताबिक, समय से …

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जानें ट्रेडमिल पर रनिंग करने से जुड़ी जरुरी बातें-

ट्रेडमिल पर रनिंग करते समय कुछ सावधानियों का ध्यान न रखने की वजह से आपको कई गंभीर परेशानियां हो सकती हैं। बीते दिनों में कई ऐसे मामले सामने आए हैं, जिसमें यह देखा गया है कि ट्रेडमिल पर एक्सरसाइज करते समय …

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हेल्दी स्किन पाने के लिए बदल दें ये आदत, पढ़े पूरी खबर

चेहरे को चमकाना है, स्किन में कसावट लानी है और झुर्रियों को दूर रखना है, तो आपको कुछ बातों को ध्यान में रखना होगा। हेल्दी स्किन पाने के लिए लोग महंगी क्रीम या ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि अच्छी …

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गले की खराश, खांसी, पेट की समस्याओं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है अनार के छिलके

सब्जियां और फल एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। जी हाँ लेकिन आपको शायद ही पता होगा कि इनके छिलके सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इस लिस्ट में अनार शामिल है जिसके छिलके बहुत फायदेमंद होते …

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सेहत के लिए काफी फायदेमंद है मूंगफली, पढ़े पूरी खबर  

मूंगफली (peanut) खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। जी दरअसल मूंगफली कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होती है और शरीर को बादाम जैसे फायदे भी देती है। केवल यही नहीं बल्कि ये बादाम (Almond) के मुकाबले …

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रूखे बेजान बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये ख़ास टिप्स

बालों के रंगों के साथ लोग तरह-तरह के एक्सपेरिमेंट करना पसंद करते हैं। कुछ लोग बहुत जल्दी-जल्दी बालों के रंग को बदलते हैं। ऐसा करने पर लुक तो पूरी तरह से चेंज हो जाता है, लेकिन बाल बुरी तरह से डैमेज …

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ट्रैवेलिंग के दौरान इन 8 हेल्थकेयर टिप्स को करे फॉलो.. 

बहुत से लोगों का पसंदीदा काम होता है नई जगहों का पता लगाना, नए लोगों से मिलना और इस खूबसूरत दुनिया के बारे में कुछ नया जानना। या यूं कह सकते हैं कि उन्हें ट्रैवेलिंग का बेहद शौक होता है। …

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अगर आप नहीं चाहते उम्र का असर चेहरे पर नजर आए तो बेस्ट है सिंहासन, ऐसे करे अभ्यास..

सिंहासन, एक ऐसा आसन है जिसकी मदद से आप बढ़ती उम्र के असर को काफी हद तक कम कर सकते हैं। साथ ही बिना किसी केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किए चेहरे की चमक भी बढ़ा सकते हैं। ये आसन महिलाओं …

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