जीवनशैली

बहुत से ऐसे देश हैं जहां जाने से पहले भारतीयों को वीजा आवेदन करना पड़ता है। बिना वीजा के इन देशों में भारतीय नागरिकों को एंट्री नहीं प्राप्त हो पाती। कई बार वीजा आवेदन करने की सिरदर्दी की वजह से …

प्राणायाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। रोजाना की लाइफ में प्राणायाम को शामिल करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है। हाई ब्लड प्रेशर, स्ट्रेस, दिल की बीमारी, पेट और सांस से जुड़ी तकलीफों में प्राणायाम …

आजकल की बिजी लाइफस्टाइल की वजह से कपल्स मुश्किल से ही एक दूसरे के साथ मिलने और बात करने के लिए समय निकाल पाते हैं। जिसकी वजह से कई बार रिश्ते में बोरियत आने लगती है। ऐसे में फरवरी का …

आपने आज तक पत्तागोभी का इस्तेमाल सब्जी, सलाद या चाइनीज फूड बनाने के लिए तो कई बार किया होगा लेकिन क्या आपने कभी पत्तागोभी के जूस का सेवन किया है। जी हां, पत्तागोभी में विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन ई, …

अगर आपको भी तनाव ने घेर रखा है, तो दूध का सेवन करें। कई शोध में इस बात को उठाया गया है क‍ि पोषक तत्‍वों की कमी के कारण तनाव होता है और दूध का सेवन करने से अनेक पोषक …

कोलेस्ट्रॉल शरीर में बनने वाला एक वैक्स जैसा पदार्थ होता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है गुड कोलेस्ट्रॉल एवं बैड कोलेस्ट्रॉल। बैड कोलेस्ट्रॉल को बहुत खराब माना जाता है। आर्टरीज में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से ये सिकुड़ने लगती हैं …

इंडिया में भी एक से बढ़कर एक खूबसूरत जगहें हैं जहां आप पार्टनर संग रोमांटिक क्वॉलिटी टाइम बिता सकती हैं। शादी की भागदौड़ के बाद इन जगहों पर घूमकर आपको सुकून और ताजगी का अहसास होगा। तो चलिए आपको बताते …

आज के दौर में 25 वर्ष के युवाओं के बाल भी पकने लगे हैं। मौजूदा दौर की लाइफस्टाइल, प्रदूषण एवं अनहेल्दी फूड हैबिट्स इसकी सबसे बड़ी वजह माने जाते हैं। यदि आप भी कम उम्र में इस दिक्कत से परेशान …

भारत में संतरे की पैदावार बहुत अधिक होती है, यहां इस फल को शौक से खाया जाता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद हर किसी को अपनी तरफ खिंच लेता है। इसमें मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम एवं फोलेट सेहत के लिए फलदायी …

आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से लो ब्लड प्रेशर की समस्या ज्यादातर लोगों में में देखने को मिलती है. वहीं लो ब्लड प्रेशर की समस्या ऐसे लोगों में भी देखने को मिलती है जो एक जगह घंटों तक बैठकर काम …