जीवनशैली

सेहतमंद रहने के लिए एक अच्छी नींद बेहद जरूरी होती है। लेकिन अगर आप पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं तो इससे आपकी फिटनेस पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं खराब नींद से फिटनेस पर पड़ने …

काले चने या जौ को पीस कर सत्तू तैयार किया जाता है। यह प्रोटीन फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो शरीर के जरूरी है। आज आपको बताएंगे खाने में सत्तू को किन तरीकों से करें …

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को काफी सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिनमे से एक है कब्ज। कब्ज की वजह से बहुत सारी महिलाएं परेशान रहती हैं। ये समस्या प्रेग्नेंसी के हर महीने के साथ बढ़ती ही जाती है। …

गाजर की चिप्स बहुत ही स्वादिष्ट होती है। आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं। आइए जानते हैं बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 गाजर, 4-5 हरी मिर्च, 1 टी स्पून काली मिर्च, …

बाल कमजोर होने के कई कारण हो सकते हैं। मार्केट में ऐसे कई प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं जो बालों को मजबूत रखने का दावा करते हैं लेकिन कई बार ज्यादा केमिकल्स होने के कारण ये हेयर पैक बालों की समस्या को …

हर साल 18 अप्रैल को विश्व धरोहर दिवस मनाया जाता है। भारत में भी ऐसी कई जगह हैं जिसे यूनेस्को ने विश्व धरोहर का दर्जा दिया है। तो चलिए जानेंगे भारत की कुछ ऐसी ऐतिहासिक जगहों के बारे में जहां …

अक्सर लोगों की सुबह की शुरुआत कॉफी पीने से होती है लेकिन क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट कॉफी पीने से आपको कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। जी हां इससे पाचन संबंधित समस्या से लेकर मूड स्विंग से …

हमारे देश में तांबे को शुभ धातु माना जाता है। जिसका उपयोग धार्मिक कार्यों में बहुत शुभ माना जाता है। यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है लेकिन गर्मियों में इसका उपयोग करना आपको बीमार बना सकता है। तांबे …

व्रत में अगर आप खाने के लिए कुछ नया और स्वादिष्ट ढूंढ रहे हैं, तो राजगिरा कढ़ी बना सकते हैं। यह बनाने में बेहद आसाना और खाने में काफी स्वादिष्ट होती है। आप इसे उपवास के अलावा सामान्य दिनों में …

 डैंड्रफ बालों से जुड़ी एक ऐसी समस्या है जिसे कई लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या कई बार शर्मिंदगी का कारण भी बन जाती है। ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो गुड़हल के फूल का …