जीवनशैली

भारत में संतरे की पैदावार बहुत अधिक होती है, यहां इस फल को शौक से खाया जाता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद हर किसी को अपनी तरफ खिंच लेता है। इसमें मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम एवं फोलेट सेहत के लिए फलदायी …

आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से लो ब्लड प्रेशर की समस्या ज्यादातर लोगों में में देखने को मिलती है. वहीं लो ब्लड प्रेशर की समस्या ऐसे लोगों में भी देखने को मिलती है जो एक जगह घंटों तक बैठकर काम …

ऐसे तो सभी महिलाएं अपने आप में बेहद खूबसूरत होती हैं लेकिन जापानी महिलाएं अपनी उम्र से कम दिखाई देती हैं। यह सिर्फ एक स्किनकेयर रूटीन नहीं है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है बल्कि उनका आहार भी इसमें …

अजवाइन वाले पराठे गैस या कब्ज की समस्या से दूर रखते हैं। वजन घटाने के साथ-साथ अजवाइन, ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल रखता है। आइए जानते हैं अजवाइन पराठा बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 …

वैलेंटाइन के दूसरे दिन प्रपोज डे के रूप में मनाया जाता है। अगर आप भी इस साल प्रपोज डे पर अपने प्यार का इजहार करने वाले हैं तो भारत की इन 5 रोमांटिक जगहों पर अपने पार्टनर को प्रपोज कर …

लीवर शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह शरीर में जमी गंदगी को बाहर निकालने का काम करता है। जिससे हम कई बीमारियों से बच सकते हैं। ऐसे में लीवर को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो डाइट में कुछ फूड्स को …

जो लोग टाइप-2 डायबिटीज़ से जूझ रहे होते हैं, उन्हें अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करने पड़ते हैं, जिससे ब्लड शुगर का स्तर सही रहे। कैलोरी से भरपूर फूड्स से दूरी बनाने के साथ मीठे पकवानों की ओर …

महावरी के दौरान कई ऐसी आदतें होती हैं जो जाने अनजाने हमें नुकसान पहुंचा सकती हैं। चलिए जानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता के लिए क्या करना चाहिए और किन आदतों से हमें बचना चाहिए।  मासिक धर्म एक …

सर्दियों में ब्रोकली खाना बहुत फायदेमंद होता है। ब्रोकली खाने के कई फायदे हैं। आपको बता दें कि ब्रोकली में फाइबर, पोटैशियम, आयरन और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में हम आपको बताते हैं सर्दियों में ब्रोकली …

कुछ लोगों के बाल हर समय उलझे रहते हैं। इसका कारण बालों की गलत देखभाल हो सकती है। बाल उलझे रहने के कारण हेयर फॉल‍िकल्‍स कमजोर होकर टूट जाते हैं। उलझे बाल रूखे और बेजान भी नजर आते हैं। उलझे …