जीवनशैली

हेल्दी लाइफ के लिए हमारा डाइजेशन बहुत इंपॉर्टेंट रोल प्ले करता है पर हमारी गलत डाइट और खराब लाइफस्टाइल की वजह से हमारा डाइजेशन सिस्टम धीरे-धीरे कमजोर हो जाता है। डाइजेशन सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए कुछ खास ड्रिंक्स …

शरीर में विटामिन-डी की कमी होने पर कई तरह की बीमारियां होती हैं। अगर आप विटामिन-डी की पूर्ति करना चाहते हैं तो इन फलों का सेवन कर सकते हैं। जिससे आपकी हड्डियां मजबूत रहेंगी। आइए जानें… हड्डियों की सेहत के …

रोजा के दौरान सहरी यानी सूर्योदय से पहले खाया जाने वाला भोजन बहुत ही जरूरी मील होता है, जिससे आपको दिनभर के लिए एनर्जी और न्यूट्रिशन मिलता है। तो सहरी के लिए बेस्ट है कैरेट खीर। कितने लोगों के लिए …

केले की खूबियां अनगिनत हैं। यह सेहत का खजाना है। इसमें आयरन कैल्शियम जिंक सोडियम विटामिन-ए विटामिन-सी फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं केला सेहत के अलावा बालों के लिए भी बहुत ही लाभकारी …

शरीर के किसी भी हिस्से में लगातार या फिर अक्सर दर्द रहना पीड़ादायक होने के साथ आपका जीना दूभर कर देता है। हालांकि, कई बार यह पोषक तत्व की कमी के साथ किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी होता है। …

गर्मी के मौसम में स्कैल्प संबंधी समस्या बढ़ जाती है। धूल-मिट्टी, पसीना और बढ़ते प्रदूषण के कारण बालों में कई तरह की परेशानियां होती हैं। ऐसे में बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। यहां हम आपको कुछ नेचुरल उपाय बताने …

बदलती लाइफस्टाइल के कारण हर किसी की जिंदगी में तनाव बढ़ता ही जा रहा है। घंटों एक ही जगह बैठकर काम करना, गलत पॉश्चर के कारण आप अक्सर शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द से परेशान रहते हैं। इससे निजात …

गर्मियों और सनबर्न का जैसे मानों करीबी रिश्ता ही हो। गर्मियां शुरू होने के साथ ही सनबर्न, टैनिंग और स्वेटिंग की समस्या सबसे ज्यादा देखने को मिलती है। पांच मिनट के लिए घर से बाहर निकालना किसी जंग से कम …

स्मार्टफोन हर यूजर की एक बड़ी जरूरत है। यूजर चाहे कॉलेज गॉइंग हो या वर्किंग प्रोफेशनल, बिना स्मार्टफोन के हर काम अधूरा ही रहता है। ऐसे में यूजर की जरूरत को ध्यान में रखते हुए मार्केट में हर बजट के …

बैक्टीरियल या फंगल इन्फेक्शन की वजह से स्कैल्प में इन्फेक्शन हो जाते हैं। इसके कारण बालों का टूटना-झड़ना शुरू हो जाता है। बालों की थिकनेस कम हो जाती है और हेयर ग्रोथ भी रूक जाती है। आयुर्वेद मानता है कि …