जीवनशैली

भारत विविधताओं का देश है, यहां पूरब से लेकर पश्चिम और उत्तर से लेकर दक्षिण तक आपको समंदर, पर्वत, रेत और हरियाली सबकुछ मिल जाएंगे। यहां के दक्षिणपूर्वी भाग में स्थित आंध्र प्रदेश भी अपने अंदर परंपरा और संस्कृति के …

मई की शुरुआत के साथ ही गर्मी का सितम भी बढ़ने वाला है। बीते कुछ दिनों से भले ही मौसम में बदलाव हो रहा है, लेकिन तापमान में बढ़ोतरी के साथ ही हीटवेव का कहर भी शुरू हो जाएगा। ऐसे …

हेल्थ एक्सपर्ट्स रोजाना मौसमी फल खाने की सलाह देते हैं। हालांकि क्या आप जानते हैं कि फल खाने का सही तरीका क्या है? जीं हां अगर फल को गलत समय या तरीके से खाया जाए तो यह फायदे की जगह …

गर्मी से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के ड्रिंक का सेवन करते हैं। ऐसे में पाइनएप्पल पंच भी बना सकते हैं, आइए जानते हैं, बनाने की रेसिपी।– सबसे पहले एक शेकर लें और इसमें अनानास का रस, वोडका डालकर …

ड्राई स्किन की समस्या तब होती है, जब त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है। इसके चलते स्किन में हाइड्रेशन और लचीलेपन की कमी होने लगती है। आमतौर पर यह समस्या सर्दी के मौसम में देखने को मिलती है। लेकिन …

बढ़ते तापमान के साथ ही गर्मी ने जोर पकड़ लिया है। चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। दिल्ली समेत भारत के कई हिस्सों में इस समय आग बरस रही है। ऐसे में गर्मी …

बदलते समय के साथ ही न केवल हमारे जीवनशैली में बदलाव आया है बल्कि आस-पास की सभी चीजों में भी बदलाव देखने को मिल रहा है। सब्जियों से लेकर अनाज और फलों तक हर चीज में मिलावट देखने को मिल …

सेहतमंद रहने के लिए एक अच्छी नींद बेहद जरूरी होती है। लेकिन अगर आप पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं तो इससे आपकी फिटनेस पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं खराब नींद से फिटनेस पर पड़ने …

काले चने या जौ को पीस कर सत्तू तैयार किया जाता है। यह प्रोटीन फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो शरीर के जरूरी है। आज आपको बताएंगे खाने में सत्तू को किन तरीकों से करें …

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को काफी सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिनमे से एक है कब्ज। कब्ज की वजह से बहुत सारी महिलाएं परेशान रहती हैं। ये समस्या प्रेग्नेंसी के हर महीने के साथ बढ़ती ही जाती है। …