ओट्स आसानी से पचने वाला खाद्य पदार्थ है, जो पेट को स्वस्थ रखने में बेहद फायदेमंद है। ओट्स के और भी हैं कई फायदे। बता रही हैं सीनियर डा‌इटिशियन हिमांशी शर्मा। -ओट्स फाइबर और कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स का अच्छा स्रोत है। …

ठंड का मौसम हो और गर्म-गर्म मूंगफली न हो, ऐसा हो नहीं सकता। यूं कहे कि मूंगफली के बिना सर्दियां अधूरी है। अक्सर लोग इसे टाइम पास कहते है, लेकिन अगर आप इसके फायदे के बारे में जानेंगे तो इसे …

आजतक आपने दलिया खाने के कई फायदे सुने होंगे पर क्या आप जानते हैं इसका अधिक सेवन करना भी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। यकिन नहीं होता तो पढ़ें ये खबर। दलिया वैसे तो आपके शरीर में सभी …

पसीना तो दुर्गंध रहित होता है, लेकिन कुछ बैक्टीरिया पसीने में मिलकर दुर्गंध पैदा करते हैं। हमारे खानपान में शुमार कुछ चीजें और धूम्रपान शरीर की दुर्गंध का कारण बनते हैं। ये चीजें क्या हैं और किस तरह शरीर को …

दोस्तों के साथ पार्टी करनी हो, या घर बैठे अपनी फेवरेट फिल्म देखनी हो, बीयर के बिना ये मौके अधूरे से लगते हैं। चाय और कॉफी के बाद अगर कोई ड्रिंक पॉपुलर है तो वह है बीयर। इसमें शराब की …

आदतों में सुधार कर हम बड़ी से बड़ी बीमारी को दूर भगा सकते हैं. हम ध्यान नहीं देते लेकिन हमारी खान-पान की इन छोटी-मोटी आदतों की वजह से कैंसर जैसी घातक बीमारी हो सकती है. खाने में नमक का कम …

यह तो हम सबको मालूम है कि जो हम खाते हैं इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। पर क्या आपको यह मालूम है कि हम किस प्रकार के बर्तन में खाना खा रहे हैं, इसका भी असर हमारी जिंदगी …

शादी के दिन हर लड़की की खूबसूरत दिखने की और सबके आकर्षण का केंद्र बनने की ख्वाहिश होती है. इस दिन सबसे अच्छा दिखने के लिए ज्यादा मेकअप की लीपापोती नहीं करें और किसी भी तरह के तनाव से भी …

वैलंटाइंस वीक में इंटरनेट की दुनिया में प्रिया प्रकाश ने आग लगा दी है। पिछले दो दिन में 26 सेकेंड का यह वीडियो इंस्टाग्राम, फेसबुक, ट्विटर और वॉट्सऐप पर जमकर वायरल हो रहा है। वीडियो में उनके फेस एक्सप्रेशंस का …

अगर आपको भी कोहनी और घुटनों के कालेपन की वजह से लोगों के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है तो टेंशन छोड़ बस मिनटों में असरदार इन ब्यूटी टिप्स की मदद लीजिए। कोहनी और घुटनों का कालापन एक आम समस्या है। …