सेक्स बंद कर दें तो ऐसी आती हैं परेशानियां

सेक्स करना रिश्ते को बनाये रखता है साथ ही मजबूत भी करता है. कपल रिलेशन में सेक्स का अहम रोल होता है. लेकिन शादी के बाद अक्सर देखा जाता है कि शादी के बाद सेक्स कम हो जाता है और धीरे धीरे बंद भी हो जाता है. कभी ऐसा समय जरूर आता है जब हम सेक्स नहीं कर रहे होते हैं. लेकिन अचानक सेक्स करना बंद कर दें तो शरीर में बहुत से बदलाव होते हैं जिनके बारे में हम बताने जा रहे हैं.

पार्टनर के साथ नियमित रूप से सेक्स करते रहने पर आप दोनों के बीच एक अच्छी बॉन्डिंग डिवेलप हो जाती है. जब आप सेक्स करना बंद कर देते हैं तो इसका असर पार्टनर के साथ आपकी बॉन्डिंग पर भी पड़ता है और इमोशनल कनेक्शन में कमी आ जाती है.

यह तो आप जानते ही होंगे कि सेक्स करने पर शरीर से फील गुड हॉर्मोन जैसे ऑक्सिटोसिन, इंडॉर्फिन और डोपामाइन रिलीज होता है जिस वजह से आपको रिलैक्स करने में मदद मिलती है. कई बार सेक्स स्ट्रेस बस्टर का भी काम करता है यानी अगर आपको किसी बात का तनाव है तो हो सकता है कि सेक्स करने के बाद आपका स्ट्रेस कम हो जाए. ऐसे में अगर आप सेक्स करना अचानक बंद कर देते हैं तो ऐंग्जाइटी और स्ट्रेस में बढ़ोतरी हो सकती है.

सेक्स न करने पर नींद की परेशानी का संबंध भी एक बार शरीर के हॉर्मोन्स से है. जब आप सेक्स करते हैं तो शरीर से निकलने वाले फील गुड हॉर्मोन की वजह से आपको रिलैक्स महसूस होता है और अच्छी नींद भी आती है. जब आप सेक्स करना बंद कर देते हैं तो इसका असर आपकी नींद पर भी पड़ता है और आपकी स्लीप साइकल भी प्रभावित होती है.