क्या आपको पता है? चिकन से भी सकता है डायबिटीज होने का खतरा

वेजिटेरियन डायट को आमतौर पर नॉन-वेजिटेरियन डायट से हेल्दी माना जाता है लेकिन सभी मीट खतरे को सामान रूप से प्रभावित नहीं करते. रेड मीट और चिकन में हीम आयरन की मात्रा ज्यादा होती है जो डायबिटीज के रिस्क को बढाती है.

सिंगापुर में ड्यूक-एनयूएस मेडिकल स्कूल के शोधकर्ताओं की स्टडी में ये पता चला कि रेड मीट और चिकन का सेवन करने में और डायबिटीज के होने का खतरा बहुत बढ़ जाता है.

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रेड मीट और चिकन से जुड़ा डायबिटीज का खतरा फि‍श डायट से रिप्लेस करने से कम हो सकता है.