आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए खाये गाजर का मुरब्बा

मुरब्बा खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है. मुरब्बा खाने के भी कई स्वास्थ्य लाभ होते है. इसमें विटामिन, कैल्शियम, फाइबर और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते है. इसके सेवन से प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है और कई तरह की परेशानियों से छुटकारा मिलता है.

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आइए जाने अलग-अलग मुरब्बों के फायदे

1-अगर आपकी आंखों की रोशनी कम है तो रोजाना गाजर के मुरब्बे का सेवन करें. इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है. साथ ही इसके सेवन से पेट की जलन दूर और शरीर में खून की कमी पुरी होती है. 

2-वैसे तो आंवला खाने के बहुत से लाभ है लेकिन इसका मुरब्बा खाने से याददाश्त बढती है. इसी के साथ शरीर में चुस्ती-फुर्ती आती है. 

3-पपीते का मुरब्बा पथरी को पिघलाने का काम करता है. लकवा ग्रस्त मरीज को रोजाना मुरब्बे के सेवन करवाएं. साथ ही इससे दांत संबंधी रोग दूर होते है. 

4-रोजाना सेब खाने से तो बहुत से फायदे होते है लेकिन इसका मुरब्बा शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है. इससे दिमाग को ठंडक मिलती है. साथ ही मोटापा कम और सिर दर्द की समस्या दूर होती है. 

5-अदरक का मुरब्बा खाने से मुंह का स्वाद तो ठीक होता ही है साथ ही दमा के रोगियों को इसका सेवन करने से लाभ मिलता है.