एक पापड़ में दो रोटियों के गुण होते है| जिससे हमारे शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ सकती है और ये आपके वजन के बढ़ने का भी कारन बन सकता है|
पापड़ बनाने के लिए उसमे प्रीजर्वटिव नामक तत्व को मिलाया जाता है|जो हमारी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होता है| इस तत्व को खाने से किडनी और हार्ट से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा बना रहता है|
मार्किट में मिलने वाले पापड़ो में मसाले और आर्टिफीशियल फ्लेवर मिलाये जाते है| जिससे हमारा पेट खराब हो सकता है| इसके अलावा पापड़ खाने पर हमारे पेट में एसिडिटी या गैस की समस्या पैदा हो जाती है|