Tag Archives: योगासन

योगा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हाेता है। योगा करने से हम गंभीर से गंभीर बीमारी को भी मात दे सकते हैं। योग के जरिए आप अपने ब्लड शुगर लेवल और डायबिटीज को भी कंट्रोल कर सकते हैं। आज वर्ल्‍ड …

अक्सर साफ-सफाई के लिए झुकना या भारी चीजें तो उठानी ही पड़ती हैं। इसके अलावा, गलत पोजिशन में बैठने की वजह से कमर दर्द होना एक आम समस्या है। इसकी वजह से दिनभर बैठना तक मुश्किल हो जाता है। ऐसे …

हर साल 1 अगस्त को World Lung Cancer Day मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों के प्रति लोगों को जागरूक करना है साथ ही इससे बचे रहने के उपायों के बारे में भी …

पाचन दुरुस्त न हो तो सेहत को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में पाचन तंत्र को हेल्दी रखना बेहद फायदेमंद होता है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे योगासन (Yoga for Digestion) के बारे में बताने वाले …

बढ़ती उम्र में आंखों की रोशनी कम होने लगती है। इसके अलावा लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करने टीवी देखने और मोबाइल सर्फिंग से भी आंखों की समस्या होती है। खासकर लैपटॉप और मोबाइल से निकलने वाली नीली रोशनी …

रोजाना योग का एक घंटे अभ्यास करना लंबे समय तक स्खलन और समग्र यौन प्रदर्शन को बढ़ाता है। आइये जानते हैं योग के कुछ आसन के बारे में जो बेहतर सेक्स के लिए बहुत ही लाभदायक हैं। यदि आप अपनी …