Tag Archives: एक्सरसाइज

क्या आपको पता है एक्सरसाइज से आपकी हड्डी होती है अन्दर से मजबूत…

क्या आपको पता है एक्सरसाइज से आपकी हड्डी होती है अन्दर से मजबूत...

NEW DELHI: नियमित व्यायाम body में जमा हो रहे वसा को घटाने में कारगर होता है। इसके साथ ही इससे हड्डी की गुणवत्ता हफ्तों में सुधारी जा सकती है। यह बात एक शोध में सामने आई है। शोधपत्र का प्रकाशन ‘जर्नल …

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नार्मल डिलीवरी चाहती है तो अपनाये ये तरीके

नार्मल डिलीवरी की चाहत हर महिला की होती है. क्योंकि यदि सिजेरियन डिलीवरी होती है तो उसके बाद महिलाओ को काफी तकलीफो का सामना करना पड़ता है. प्रेगनेंसी में फायदेमंद है ये जूसआज हम आपको कुछ तरीके बताने जा रहे है …

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वर्ल्ड स्लीप डे: इन पांच उपायों से बनाएं अपनी नींद बेहतर

सोना किसे पसंद नहीं है? कभी गर्मियों की खामोश दोपहर में? कभी सर्दियों की मनोहारी सुबह में? कभी बरसात की रात में जब बरसते पानी की आवाज़ आपके कानों में गुनगुनाती रहती है? कभी दफ्तर में कीबोर्ड पर टिक टिक …

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