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ग्रीन टी इन डिश में डालने से टेस्ट को बढ़ा देती है

ग्रीन टी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है, इसमें एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट और लाभकारी पॉलीफेनोल्स होता है. ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है. ग्रीन टी अन-आक्सिडाइज पौधे की पत्तियों से बनाई जाती है. ग्रीन टी का इस्तेमाल दूसरी डिशेस में भी कर सकते है. एक तरह के दलिये का स्वाद से ऊब गए है, इसे बनाने के लिए उबलते पानी में इंस्टेंट ओट्स को ग्रीन टी के साथ मिलाए. एक छोटे से टी बैग आपके टेस्ट को और बढ़ा देगा. ग्रीन टी पाउडर के साथ ग्रेपसीड ऑइल, सेब साइडर और चावल का सिरका और नक और काली मिर्च के पेस्ट को विनग्रेट के साथ मिलाए. इस सलाद को ग्रीन टी सिग्नेचर एसेंस के साथ कोटिंग करे, आपको एक नया और अच्छा टेस्ट मिलेगा. ग्रीन टी पाउडर को लो-फैट वेनिला दही, केला और मुठ्ठी भर जमी हुए बेरीज के साथ मिला कर वर्कआउट के बाद खाए, इससे तुरंत एनर्जी मिलती है. मॉकटेल बनाने के लिए गर्म पानी में ग्रीन टी पाउडर की एक चम्‍मच, बर्फ के टुकड़े और जिंजर बीयर को मिलाए. यह एक एंटीऑक्‍सीडेंट पॉवरहाउस है. इसे पीने से तुरंत एनर्जी मिलती है.

ग्रीन टी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है, इसमें एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट और लाभकारी पॉलीफेनोल्स होता है. ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है. ग्रीन टी अन-आक्सिडाइज पौधे की पत्तियों से बनाई जाती है. ग्रीन टी का इस्तेमाल …

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क्या आप भी पीते हैं रोज ग्रीन टी, तो हो जाइए सावधान…

ग्रीन टी सबको पसन्द होती है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि इसे पीने से मोटापा नहीं चड़ता। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसको पीने से भी आपके शरीर को दिक्कत हो सकती है। ग्रीन टी को लोग बहुत अच्छा मानते है क्योंकि इसको पीने से शरीर को कोई नुकसान नहीं होता। लेकिन ऐसा माना जाता है कि इसको रोज पीने से आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती है। आइए आपको बताते हैं... - आपको बता दे कि खाली पेट ग्रीन टी पीने से आपको एसिडिटी की शिकायत हो सकती है। - वजन कम करने के लिए ग्रीन टी गर्म पीना ही ज्यादा फायदेमंद है। अगर कुछ नया ट्राय करना चाहते है तो उसमें बर्प डालकर पी सकते हैं। - दिन में 3-4 कप से ज्यादा ग्रीन टी पीने से सिरदर्द, डायरिया, घबराहट, डिप्रेशन और उल्टी की प्रॉब्लम हो सकती है। - खून की कमी यानि एनीमिया होने पर ग्रीन टी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि यह बॉडी से आयरन को अब्जॉर्ब करके नुकसान पहुंचा सकत है। - आपको बता दे कि रात में ग्रीन टी पीनी चाहिए। इसके एक कप में 25 मिग्रा कैफीन पाया जाता है। इससे नींद खराब हो सकती है। - पानी में पत्तियां उबालकर पीने के बजाय गर्म पानी में डालकर पीना ज्यादा फायदेमंद होता है। - खाना खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीने से डाइजेशन की प्रॉब्लम हो सकती है। - ग्रीन टी में पॉलीफिनॉल्स होते हैं जो सिर्फ पेट के आसपास की चर्बी कम करते हैं। - सबसे जरूरी 6 महीने से ज्यादा पुरानी होने पर ग्रीन टी में विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट पावर कम हो जाते हैं। - आपको बता दे कि प्रेग्नेंट लेडी डॉक्टर की सलाह से ही ग्रीन टी पिएं। इसमें कैफीन और टैनिक एसिड पाया जाता है डजो प्रेग्नेसी में नुकसान पहुंचा सकता है।

ग्रीन टी सबको पसन्द होती है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि इसे पीने से मोटापा नहीं चड़ता। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसको पीने से भी आपके शरीर को दिक्कत हो सकती है। – आपको बता दे …

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ये चाय करेगी आपके वजन को कम,जानें………………..

चाय पीने का शौक़ीन तो हर व्यक्ति होता है. और अगर चाय के सेवन से सेहत को फायदा मिलने लगे तो चाय पीने का मजा दोगुना  हो जाता है. क्या आप जानते है की चाय के सेवन से वजन को …

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घमौरियों से छुटकारा दिलाएगी चाय पत्ती, ऐसे करें इस्तेमाल

क्या आप जानते हैं कि चाय सिर्फ पीने के लिए ही नहीं बल्कि सुंदरता बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल की जा सकती है? जी हां, आप चाय को कई तरह से यूज कर सकते हैं। तो देर किस बात की आइए जानते हैं …

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