जीवनशैली

जैतून का तेल एक स्वास्थ्यवर्धक तेल है। इसका प्रयोग कई तरह की बीमारियों में लाभदायक होता है साथ ही यह त्वचा संबंधी समस्याओं और सौंदर्य बढ़ाने के लिए भी खूब प्रयोग किया जाता है। अगर आपको नहीं पता इस कीमती …

वजन घटाना हो या पेट को लाइट रखना हो तो हम तरह-तरह के खाने की चीजों को या तो छोड़ देते हैं या अपना लेते हैं. हल्का खाना ही हम अपनी डाइट में शामिल करना चाहेंगे. ऐसे में हम इन …

क्या आप भी सुबह का नाश्ता नहीं करते और रात का खाना भी देर से खाते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपकी जान को खतरा हो सकता है| क्योंकि हमारे शोध के नतीजों से पता चलता है …

शरीर की आहार संबंधी आवश्यकताओं के तहत पोषक तत्वों की प्राप्ति के लिए अच्छा पोषण या उचित आहार सेवन महत्वपूर्ण है।अच्छा पोषण शरीर को कई रोगों से भी बचाता है। पर, हमारी अपनी ही छोटी-छोटी कई ऐसी आदते हैं, जो …

जब भी आपको कोई तकलीफ होती है जैसे पेट दर्द, बदन दर्द तो हम दर्द से तुरंत राहत के लिए पेन किलर्स का सहारा लेते हैं. लेकिन इनसे होने वाले नुकसान के बारे में जाने बिना ही हम इनका सेवन …

बालों की समस्या वैसे तो हर मौसम में लगी रहती है, लेकिन आजकल के मौसम में बालों को धेत हैं तब बाल झड़ने लगते हैं, जब बालों में ऑयलिंग करो तब बाल टूटने लगते हैं यानी मौसम बदलते ही बालों …

जैसा की आप लोग जानते ही हैं कि आज कल तो हर किसी को चाय का क्रेज भी लगा हुआ है, आप सभी जानते ही हैं कि चाय पीना का सही मज़ा तो सर्दियों के मौसम में ही आता है, …

लाइफस्टाइल में बदलाव ही आपकी सेहत को ख़राब कर देता है. इसलिए जब भी खाने पीना बदलें तो अपनी सेहत का खास ख्याल रखें. इसके लिए अक्सर लोग दौड़ लगाने जाते हैं और सेहत को मेन्टेन करके रखते हैं. लेकिन …

पुरुषों को भी अपनी सेहत का ध्यान रखना होता है. कुछ बातें ऐसी होती हैं जिनके चलते आप अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं और आपकी उम्र भी बढ़ती हैं. इतना ही नहीं आप लम्बे समय तक जवान भी बने …

बच्चे देश का भविष्य होते हैं. और उनका भविष्य उनकी पढ़ाई में होता है. वे कितनी अच्छी पढ़ाई करते हैं और कितना ज्ञान अर्जित करते हैं उसपर निर्भर करता है. ऐसे में हमें किसी भी तरह की कमी नहीं छोड़नी …