जीवनशैली

फैट अतिरिक्त कैलोरी होती है जो कि हमारे शरीर में चर्बी के रुप में जमा हो जाती है. इसके कारण हम काफी भद्दे दिखने लगते हैं और जो पहनना चाहते हैं, जो खाना चाहते हैं वो बी हम नहीं कर …

मानसून ने अपनी दस्तक देना शुरू कर दिया हैं और ये मौसम आपके लिए कई बीमारियां भी लेकर आता है. इससे बचने के लिए आपको ही ध्यान देने की जरूरत है. हाल ही में, बिहार में चमकी बुखार की वजह …

सेहत को स्वस्थ रखने के लिए फल हमारे लिएबेहड़ लाभकारी होते हैं. इनमें मौजूद खास गुण हमें कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. इन दिनों बाजार में खूब सारे फ्रूट आए हुए हैं. ये सभी फल …

कई बार ऐसा होता है कि गीले बाल होने के कारण आपको सर्दी जुखाम हो जाता है. इससे बचने के लिए आपको कई तरीके अपनाने  होंगे. आज हम इसी के बारे में आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह …

ड्राई स्किन से कई लोग परेशान रहते हैं. अगर आपकी त्वचा रुखी और शुष्क रहती है तो यह ना केवल आपके लुक को खराब करती हैं. ड्राई स्किन के लिए सबसे बेस्ट है रोज वाटर यानि गुलाब जल जो स्किन …

मसाज आपकी बॉडी के लिए काफी लाभकारी होता है. ये कई तरह के  होते हैं जो आपकी बॉडी को रिलैक्स करता है. महिलाएं बढ़ती उम्र में झुर्रियों व बेजान त्वचा और प्रेगनेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स से परेशान रहती हैं.  …

महिलाओं की सुंदरता सिर्फ चहरे से नहीं होती हैं बल्कि उनकी सुराहीदार गर्दन भी सुंदरता बढ़ाने का काम करती हैं.  लेकिन आज के समय में पहले ही गर्दन पर झुर्रियां आने लगी हैं और धूप की वजह से कालापन छाने …

बालों का गिरना बहुत हद तक आपके आहार पर निर्भर करता है. ये आपके खाने पर भी निर्भर करता है. बालों के स्वस्थ विकास के लिए विटामिन ए, सी, ई, बी-5, बी-6 और बी-12, साथ ही आयरन, जिंक, प्रोटीन, फैटी …

पैरों की देखभाल हम कम ही करते हैं, लेकिन इसकी देखभाल भी उतनी ही जरुरी है जितनी चेहरे की. पैरों की थकान दूर, त्वचा को कोमल और मुलायम बनाए रखने के लिए खास देखभाल की भी जरूरत होती है. ऐसे …

वजन कम करना वास्तव में मुश्किल काम है. अगर आपका वजन भी बढ़ गया है और मेहनत करने के बाद भी आपको कोई फायदा नहीं मिल रहा है तो आप भी ग्रीन जूस ट्राई कर सकते हैं. ग्रीन जूस का …