जीवनशैली

इन दिनों स्‍टमक वैक्‍यूमिंग खूब चलन में है. इसके साथ ही फ्लैट टमी पाने को इच्‍छुक महिलाएं इसे आजमा रही हैं. यानि अपने फ्लैट टमी के लिए वो कई तरह की चीज़ें अपना सकती है और उसी में से एक …

कहने को तो हम सभी यही कहते हैं कि रात होते ही हम नींद की आगोश में चले जाते हैं, लेकिन क्या कभी आपने इस बात पर ध्यान दिया है कि आपके सोने का प्रतिदिन का समय निश्चित होता है। …

वैसे तो शरीर के अन्दृनि  हिस्से की सुरक्षा के लिए प्यूबिक हेयर होता है. असल में प्यूबिक हेयर किसी भी प्रकार का घर्षण होने का बचाता है लेकिन मुश्किल की बात तब शुरू होती है जब इंटरकोर्स के दौरान घर्षण …

रोजाना सुबह दौड़ने से आपके दिल के स्वास्थ्य में सुधार होता है, स्टैमिना बढ़ता है. सुबह दौड़ने के कई फायदे होते हैं जिससे आप स्वस्थ रह सकते हैं. जब आप सुबह दौड़ कर आते हैं तो भूख लगती है. ऐसा …

प्रेगनेंसी के बाद महिलाएं अपने वजन पर नियंत्रण नहीं रख पाती हैं और मोटापे का शिकार होने लगती हैं. ऐसे में उनका वजन बढ़ता ही जाता है. महिलाओं का मोटापा उनकी सुंदरता और स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत नुकसानदायक होता …

पेट के साफ़ और ठीक होने से हर रोग दूर रहता है. पेट अगर ठीक है और उसका पाचन से हो रहा है तो आपको किसी भी तरह की दिक्क्त नहीं आएगी. लेकि अगर आपका पेट खराब रहता है तो …

स्वस्थ रहने के लिए लोग अक्सर योग का सहारा लेते हैं जो काफी लाभकारी भी होता है. योग से सेहत भी अच्छी रहती है और लम्बी उम्र के साथ जवान बने रहने में भी मदद रहती है. योग मन की …

हमारी सेहत के लिए चीकू बेहद लाभकारी साबित होते हैं. चीकू एक ऐसा फल जिसे खाने में आपको ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इसमें विटामिन ए, बी, सी, ई, फास्फोरस, प्रोटीन, फाइबर और …

कई बार देखा जाता है कि आप कुछ खाते हैं और मसूड़ों से खून निकल आता है. ये बीमारी के कारण भी हो सकता है लेकिन, ऐसी स्थिति से बचने के लिए या तो आप डेंटिस्ट के पास जा सकते …

इन दिनों प्रिटेंड लैगिंग्स ट्रेंडिंग में चल रही हैं. सूट हो या कुरता हर किसी के लिए लेग्गिंग्स काफी कम्फर्टेबल है. इससे आपका लुक थोड़ा बदला हुआ लगता है. लेगिंग्स को आप आपने कॉलेज गोईंग ऑउटफिट्स के साथ भी कैरी …