जीवनशैली

ड्राई फ्रूट से हमारे शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं. ये हमारे शरीर की कमियों को दूर करते हैं और शरीर में बीमारी से लड़ने की ताकत को भी बढ़ाते हैं. काजू, बादाम, पिस्ता जैसी चीज़ों के बारे …

स्वीमिंग करना फिजियोथैरेपी के लिए महत्वपूर्ण है. यह आज के समय के अनुसार जरुरी भी हो गई है. यह एक हॉबी भी है और साथ ही ये आपकी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है. इसे जिसे पूल थैरेपी भी कहा …

आज इस बदलते जमाने में हर टीनएज लड़की लड़कों में कुछ अलग चाहती है जैसे की लड़का स्मार्ट हो, समझदार हो, मजाकिया हो और उनका ख्याल रखने वाला हो। अगर आप किसी भी टीनएज गर्ल से उनके बॉयफ्रेंड में होने वाली खूबियों …

सेक्स ऐसी चीज होती है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों को शारीरिक और मानसिक संतुष्टि देकर शरीर के ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखती है. सेक्स ना करने वालों का ब्लड प्रेशर हाई रहता है। महिलाओं को सेक्स करने से शारीरिक …

पान तो अक्सर लोग ब्रेथ या माउथ फ्रेशनर के हिसाब से ही खाते हैं। लेकिन आप यह सुनकर आश्चर्य में पड़ जायेंगे यह आपके सेक्स जीवन को बेहतर बनाने में मदद करता है। पान को बनाते वक्त जो सुपारी डाला …

प्रेगनेंसी के बाद महिलाएं अपने वजन पर नियंत्रण नहीं रख पाती हैं और मोटापे का शिकार होने लगती हैं. ऐसे में उनका वजन बढ़ता ही जाता है. महिलाओं का मोटापा उनकी सुंदरता और स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत नुकसानदायक होता …

मुलतानी मिट्टी कई वर्षो से सोंद्धर्य का एक अनूठा वरदान माना जा रहा हे। जिससे त्वचा के कई दाग धब्बो से निजात पाने में सहायक होता हे यह कई भी आसानी से पाई जा सकती हे और सस्ती भी होती …

लौकी का जूस न केवल वजन काम करने में स्वास्थय की दृष्टि से लाभ प्रदान करता है बल्कि इसके कई सौन्दर्य लाभ भी है बालों से लेकर स्किन तक लौकी का जूस लंबे वक्त तक आपकी खूबसूरती निखारता है। इसका सही …

हाथों की सुंदरता हमारी पर्सनालिटी को निखारती है. अगर आप हाथों पर ध्यान नहीं देती हैं तो आपके लुक में खराबी आ सकती है. इसलिए बहुत जरुरी है कि हम हाथों का खास ख़्याल रखें. हाथों को खूबसूरत बनाने के …

ऑयली स्किन की सबसे बड़ी समस्या होती है चिपचिपापन और बेरौनक चेहरा. बार-बार त्वचा पर तेल की परत-सी दिखायी पड़ने लगती है. ऑयली स्किन के साथ आपको टिश्यू पेपर लेकरव ही चलना पड़ता है. बार-बार चेहरा धोने के बाद भी …