जीवनशैली

आज की लाइफस्टाइल में लोग नींद कम ही लेते हैं जिसके कारण उनकी सेहत पर असर पड़ता है. मोबाइल और अन्य गैजेट्स के इस्तेमाल से आपकी नींद में खलल पड़ता है. बिस्तर पर जाने पर आपको रात में ठीक से …

मशरूम कई लोग खाना पसंद करते हैं और सब्जी भी बनाई जाती है. मशरूम  कैंसर की रोकथाम से लेकर, हड्डियों को मजबूत करने, हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है.वे सेलेनियम, पोटेशियम (8%), राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन डी …

अंगूर को सुखाकर बनाई जाने वाली किशमिश में ढ़ेर सारे गुण छुपे रहते हैं. अगर आप इसे हर रोज़ खाली पेट खाते हैं तो आपको कई लाभ मिलते हैं. इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की पर्याप्त मात्रा होती …

पश्चिमी सभ्‍यता भारतीयों हावी होती जा रही है. भारतीय तरीके छोड़कर लोग वेस्टर्न तरीके अपना रहे हैं. चाहे खाने के हो या फिर पहनने के. इनमें से एक है टॉयलेट. लोग घरों में अब वेस्‍टर्न टॉयलेट का इस्‍तेमाल कर रहे …

अक्सर देखा जाता है कि मौसम के बदलते ही शरीर में इन्फेक्शन का बढ़ना शुरू हो जाता है. ऐसे में आपको तेज बुखार भी आ सकता है जिससे आपको कई दिनों तक जूझना पड़ता है. जिससे शरीर का तापमान तेजी …

आज के दौर में सिर के बाल झड़ना एक सामान्‍य बात हो गई है. ये खान पान में बदलाव के कारण होते हैं. कम उम्र में भी बाल झड़ना आपके लिए थोड़ा परेशानी भरा हो सकता है. लेकिन इसके कारण …

स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए आप कई तरह की चीज़ें इस्तेमाल कर चुके हैं और कई सारे फेस पैक भी इस्तेमाल कर ही लिए होंगे. लेकिन आपको बता दें कि विटामिन्स शरीर के लिए बेहद ही लाभकारी होते हैं. …

चेहरे पर पिम्पल्स अक्सर देखे जाते हैं. इन्हें दूर करने के लिए आप मसूर की दाल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. अपने आहार में दालों का सेवन करना चाहिए. जबकि त्वचा के लिए दाल से बने फेस पैक इस्तेमाल …

खूबसूरती के लिए लड़कियां इस बात का भी ध्यान रखती हैं कि उनकी लिपस्टिक भी अच्छी बनी रहे. सुंदर दिखने के लिए बहुत जरूरी है की होठो का खबसूरत दिखना. जल्दी जल्दी उतर जाने वाली से लिपस्टिक से बहुत सी …

अगर आपके बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं तो आपके स्कैल्प में कुछ गड़बड़ है. स्कैल्प को अगर ठीक से ब्लड सप्लाई न मिल पा रही हो. इसलिए, बाल झड़ने से रोकने के लिए आप ये एक-मिनट का नुस्ख़ा-स्कैल्प की …