जीवनशैली

इस समय सर्द हवा चल रही है और कड़ाके की ठंड पड़ रही है। चौबीसों घंटे लोग ठिठुरने पर मजबूर हैं। ऐसे में मॉर्निंग वॉक करते हुए सावधानी बरतने की जरूरत पड़ती है। हर मौसम में कसरत और वॉक करने …

डायबिटीज यानी मधुमेह की बीमारी दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। इस बीमारी का सबसे प्रमुख कारण गलत खान-पान और खराब जीवन शैली है। भारत में डायबिटीज से पीड़ित 25 वर्ष से कम आयु के हर चार लोगों में से …

बचपन से हम लाखों बार सुनते आ रहे हैं कि अगर दिन में एक सेब खाओगे तो डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ेगा. कई अध्ययनों से पता चलता है कि सेब स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है. खासकर जब पुरानी …

चुकंदर और गाजर दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं. गाजर और चुकंदर को आमतौर पर सलाद और जूस के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. ये वजन कंट्रोल करने में मददगार है, क्योंकि दोनों विटामिन और मिनिरल्स से …

एक स्टडी में दर्द में पैरासिटामॉल के बजाय बियर 25 फीसदी तक ज्यादा आराम पहुंचाती है। हालां‎कि यह खबर बीयर पसंद करने वालों को खुश कर सकती है। बता दें ‎कि य‎‎दि सिर में दर्द होता है ‎तो दवा की …

अक्सर लड़की हो या लड़की प्राइवेट में खुजली होने लगती है। सर्दियाँ आते ही कई बीमारियां फैलने लगती है। बारिश के समय इचिंग की समस्या बढ़ जाती है और अगर इचिंग निजी अंगो में हो तो इसे कैसे ट्रीट किया …

चुकंदर और गाजर दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं. गाजर और चुकंदर को आमतौर पर सलाद और जूस के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. ये वजन कंट्रोल करने में मददगार है, क्योंकि दोनों विटामिन और मिनिरल्स से …

बचपन से हम लाखों बार सुनते आ रहे हैं कि अगर दिन में एक सेब खाओगे तो डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ेगा. कई अध्ययनों से पता चलता है कि सेब स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है. खासकर जब पुरानी …

हर लड़की अपनी कुछ अलग आदतें होती है। किसी भी इंसान को डेट करना बहुत ही मुश्किल काम है। खासकर जब बात लड़कियों की आती है तो काफी समस्या होती है। दरअसल कुछ तरह की लड़कियां होती ही हैं जिन्हें …

आजकल की इस भागती दौड़ती जिंदगी में खुद को समय ना दे पाने की वजह से कई बिमारियों का शिकार होना पड़ सकता हैं। इन्हीं में से सबसे ज्यादा हैं मोटापा जिससे सभी परेशान रहते हैं और इससे निजात पाना …