जीवनशैली

क्या आप हर रात कुछ न कुछ सोचते रहते हैं और कई तरह के ख्याल आपकी नींद उड़ा देते हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो आप मेडिटेशन के साथ अखरोट खाना शुरू कर दीजिए, इससे आपकी यह समस्या काफी …

बीते कुछ दिनों से लोगों ने अपने खान-पान में सावधानी बरतना छोड़ दिया है। कोरोना महामारी के चलते कई लोगों ने अपने घरों में तरह तरह के पकवान बनाएं, तथा इस दौरान वे अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना भूल गए. …

नए वर्ष का जश्न मनाते समय किसने सोचा था कि वर्ष 2020 में हम सभी की लाइफ पूरी प्रकार से परिवर्तित हो जाएगी। पुरे विश्व के लोग महीनों के लिए घरों में बंद हो जाएंगे, सभी का चेहरा फेस मास्क …

नई दिल्ली। कोरोना वायरस महामारी के साथ-साथ अब ठंड का मौसम और प्रदूषण से जुड़ी बीमारियों का प्रकोप बढ़ रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि इन सब कारणों से निमोनिया से ग्रस्त होने का ख़तरा भी तेज़ी से बढ़ा …

सर्दियों में हर साल की तरह इस साल भी अब प्रदूषण बढ़ने लगा है. ऐसे समय में आपकी त्वचा की देखभाल करना जरूरी है. हर बार जब आप बाहर निकलते हैं, तो आपका चेहरा शरीर का सबसे अधिक खुला हिस्सा …

लौंग अरसे से भारतीय खानपान का हिस्सा रहा है। आपकी रसोई के मसाले में यह जरूर शामिल होता है। भोजन का जायका बढ़ाने में इसकी अहम भूमिका होती है। यह आयुर्वेदिक गुणों से भी भरपूर होता है। यह किचन के …

इस दौड़ती भागती लाइफ में शायद ही कोई ऐसा हो जिसे सुकून की नींद नसीब होती हो। पूरे दिन में मुश्किल से एक ही समय होता है जब हम सब कुछ पीछे छोड़कर आराम करते हैं तथा यह समय है …

फल जो की सेहत के लिए फायदेमंद होता है, और इसके साथ ही उसके छिलके जो की अब तक आप आपने डस्टबिन में उसे फेकते है वो भी फायदेमंद होता है. हम आपको कुछ जानकारी बता रहे है जिसे जानने के …

तुलसी, अदरक और पुदीना तीनों ही बेहद गुणकारी आयुर्वेदिक औषधियां हैं. यह तीनों एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती हैं. यह संक्रमण से बचाव में मदद करते हैं. तुलसी, अदरक और पुदीना इन तीनों के इस्तेमाल से कई शारीरिक समस्याएं ठीक …

डायबिटीज की भयंकर बीमारी को वक़्त पर नियंत्रित न किया जाए तो इंसान को बचाना कठिन है। इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन के अनुसार, पुरे विश्व में 42 करोड़ से भी अधिक लोग डायबिटीज के शिकार हैं। वर्ष 2045 तक डायबिटीज मरीजों …