जीवनशैली

हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहतर खान-पान सबसे जरूरी चीज होती है. अगर आपका खान-पान अच्छा है तो आप लंबी और स्वस्थ जिंदगी जीते हैं. ऐसे में आपको पता होना चाहिए कि आप जो चीज खा रहे हैं …

पेड मैटरनिटी लीव का शिशु के मानसिक स्वास्थ्य और विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसमें पोस्ट-पार्टम डिप्रेशन के जोखिम को कम करना और मातृ-शिशु संबंध पर इसके अंतर्निहित प्रतिकूल प्रभाव शामिल हैं, एक नया अध्ययन बताता है। हार्वर्ड रिव्यू …

आज तक आपने बेबी पाउडर का इस्तेमाल सिर्फ बच्चों की त्वचा को मुलायम रखने और रैशेज से बचाने के लिए किया होगा. पर क्या आप जानते हैं कि बेबी पाउडर के इस्तेमाल से आप चिपचिपे बाल, पैरों की बदबू और …

आँखों के नीचे होने वाले काले घेरे देखने में बहुत ख़राब लगते है. डार्क सर्कल के होने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं. जैसे रहन-सहन, गलत खान-पान जिसमें हमारे शरीर को उचित पोषण आहार नही मिलता. इसके अलावा शरीर …

मिनरल्स से भरपूर केले के तमाम फायदों के बारे में आपने खूब सुना होगा, लेकिन आज हम आपको केले के फूल के फायदों से वाकिफ कराएंगे. केले के फूल में फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, तांबा, फास्फोरस और विटामिन …

नाखून हाथों की खूबसूरती को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाते हैं. लंबे और खूबसूरत नाखून किसी भी लड़की की खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं. कुछ लड़कियों के नाखून नेचुरल रूप से सुंदर होते हैं, पर कुछ  लड़कियों के …

पीरियड्स में अक्सर महिलाओं को कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इनमें टमी पेन, बेड स्मैल तो सामान्य है ही। बदन दर्द, ब्लीडिंग अनिद्रा तथा सिरदर्द जैसी समस्यां भी होती हैं। चिकित्सकों के मुताबिक, महिलाओं को ये …

गुलाब जल आंखों को कई प्रकार की समस्याओं से बचाता है। आंखों में होने वाले संक्रमण तथा एलर्जी के उपचार के लिए आयुर्वेदिक एवं यूनानी दवाओं में गुलाब जल के अर्क का इस्तेमाल किया जाता रहा है। हमारी आंखें दिन …

ग्रीन टी का नियमित सेवन मन, दिल और समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है। शोधकर्ताओं ने यह जानने की कोशिश की है कि ग्रीन टी का नियमित सेवन मन, हृदय और संपूर्ण स्वास्थ्य …

बड़ी, काली और सूंदर आँखों की चाहत हर किसी को होती है और महिला चाहती है कि उसकी आंखे सबसे सुन्दर नजर आये. लेकिन आंखे सुन्दर नजर आने के लिए आँखों की पलकों का सुन्दर होना जरुरी है. इसलिए आज …