जीवनशैली

आपके होठों को काला करने के लिए कई मेडिकल और लाइफस्टाइल कारकों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। क्या लगता है, लिपस्टिक और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों का लगातार उपयोग भी इस प्रक्रिया को पूरा कर सकता है। धूम्रपान, निर्जलीकरण, अधिक …

बालों के उपचार का सबसे प्रभावी रूप हमारी दादी माँ की सरल घरेलू रेसिपी रही है जिसमें बुनियादी रसोई सामग्री होती है जो उपयोग में आसान और बनाने में आसान होती है। हर कोई ऐसे उत्पादों का उपयोग करना चाहता …

 कद्दू के फायदों के बारे में तो आप सभी ने कभी ना कभी सुना ही होगा लेकिन क्‍या आपने कभी इसके पीले खूबसूरत फूलों (Pumpkin Flowers) के गुणों के बारे में सुना है? जी हां, इसके इन फूलों का प्रयोग …

सरसों का तेल न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि इसके सेवन से सेहत को भी कई फायदे होते हैं. उत्तर भारत में मुख्य रूप से इसका इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है. गर्म तासीर का यह …

 लाइव योग सेशन में योग एक्सपर्ट सविता यादव ने आज पेट की समस्या दूर करने वाले, बॉडी को रिलैक्स करने वाले कई योगासनों के बारे में बताया गया. इसके आलावा कुछ प्राणायाम भी बताए गए जो कमर दर्द में आराम …

 इन दिनों ऑफिस के काम से लेकर स्‍कूल और कॉलेज का काम भी लैपटॉप पर निपटाया जा रहा है. घंटों स्‍क्रीन पर नजर रखे रहने की वजह से आंखों में थकान एक सामान्‍य सी बात है. लेकिन आप भी यह …

महीने के वो दिन हर महिला के लिए एक जैसे नहीं होते हैं। बावजूद इसके ज्यादातर महिलाएं इन दिनों पेट में तेज दर्द, कमजोरी, बदन दर्द,सिरदर्द, नींद न आना या फिर बहुत ज्यादा ब्लीडिंग की वजह से एनीमिया होने की …

नारियल तेल हर घर में मौजूद एक ऐसी सामग्री है, जिसे हम अलग-अलग तरह से इस्तेमाल करते हैं। हाथ जलने पर ही नहीं, बल्कि बालों को लंबा और घना बनाने के लिए भी बरसों से नारियल तेल का इस्तेमाल किया …

हेल्दी डाइट, वर्कआउट और  समय पर सोना कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपकी इम्युनिटी को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। दिनचर्या के अलावा कुछ ऐसी चीजें भी हैं, जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाकर आपको बीमारियों …

नाश्ते में झटपट कुछ हेल्दी बनाना हो तो सबसे पहले अंडे का ख्याल मन में आता है। अंडे प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है। लेकिन इसमें प्रोटीन के साथ कैल्शियम, विटामिन-बी, बायोटिन, रिबोफ्लाविन, थियामिन और सेलेनियम भी मौजूद …