जीवनशैली

गोटू कोला के असामान्य आकार की पत्तियां इस पौधे का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और इनका उपयोग आमतौर पर हर्बल दवाओं में किया जाता है। जानें त्वचा और स्वास्थ्य के लिए गोटू कोला के फायदे और नुकसान।  गोटू कोला एक …

पोषण से भरपूर एक संतुलित डाइट आपके बच्चों की सेहत खासतौर से तेज़ दिमाग के लिए बेहद ज़रूरी है। आइए जानें ऐसे फूड्स के बारे में जो आपके बच्चों के ब्रेन को एक्टिव और शार्प बनाने का काम करते हैं। …

ओट्स और वेजिटेबल स्टफिंग से बना चीला उन लोगों के लिए एक आदर्श नाश्ता साबित हो सकता है अपने जो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं। इस स्वादिष्ट चीला को आप मेन कोर्स डिश के तौर पर भी बना सकते हैं। …

इन दिनों मार्केट में सीजनल फलों की भरमार लगी है। इन्हीं फलों में एक काले अंगूर इन दिनों हर जगह देखने को मिल रहे हैं। हरे अंगूर को फायदे तो हम सब जानते ही हैं लेकिन क्या आप काले अंगूर …

इस बारे में योग एक्सपर्ट्स का कहना है कि वज्रासन करने से अग्नाशय और लिवर एक्टिव होते हैं। आसान शब्दों में कहें तो वज्रासन पेट के अंगों को उत्तेजित करता है। इससे इंसुलिन उत्पादन में सुधार होता है। इसके लिए …

गलत खानपान और खराब दिनचर्या की वजह से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, हाई बीपी से भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का …

मौसम में बदलाव होने से अक्सर लोगों की तबीयत खराब हो जाती है और काफी सामान्य भी है। लेकिन कुछ लोगों ऐसे भी हैं जिन्हें बदलते मौसम के चलते माइग्रेन ट्रिगर करने लगता है। कई माइग्रेन पीड़ितों का कहना है …

बादाम में विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है। यह आपकी स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है। बादाम के एंटी-एजिंग गुण आपके चेहरे पर फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। मुंहासों, झाइयों, फुंसियों, व्हाइटहेड्स …

व्हाइटहेड्स भले ही पिंपल्स जैसे भयानक नहीं दिखते मगर चेहरे पर हो जाए तो एक चिड़चिड़ापन बना रहता है। अगर इसका समय पर इलाज ना करें तो यह जिद्दी रूप भी ले सकते हैं। जानें इसे ठीक करने के घरेलू …

गोरी त्वचा पाने की चाहत में हम अपनी त्वचा पर ढेरों नुस्खे अपनाते हैं तो त्वचा के लिए घातक हो सकते हैं। स्किन को निखारने के लिए आयुवेर्दिक उपाय बेहद कारगर हो सकते हैं। आइए जानते हैं.. .  हमारी त्वचा …