जीवनशैली

गर्मियों में शरीर को ज्यादा हाइड्रेशन की जरूरत होती है। वातावरण का तापमान बढ़ने से शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है, इसलिए गर्मियों में हमें ज्यादा प्यास लगती है। शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए फ्रूट जूस, दही, …

जब बाल और त्वचा को स्वस्थ रखने की बात आती है, तो नारियल तेल का प्रयोग सबसे प्रभावी नुस्खों में से एक माना जाता है। क्योंकि इसके प्रयोग से उनसे जुड़ी लगभग सभी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। यही …

नाखूनों की खूबसूरती को बनाकर आप अपनी खूबसूरती को बनाए रख सकते हैं। नाखूनों को पॉलिश करने और सही आकार से उनकी खूबसूरती को बढ़ा सकते हैं। महिलाएं अक्सर अपने नाखूनों पर विशेष ध्यान देती हैं। लेकिन, कुछ महिलाओं की …

गर्मियों के मौसम में अक्सर हमारी जीवनशैली में कई बदलाव होने लगते हैं। पहनावे से लेकर खानपान तक इस मौसम में सबकुछ बदल जाता है। इस मौसम में कई सारी मौसमी फल और सब्जियां बाजार में आसानी से मिल जाती …

सेहत के लिए बादाम काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। ऐसे में आप इसकी मदद से टेस्टी बादाम शेक बनाकर तैयार कर सकते हैं। यहां देखिए इसे बनाने की स्ट्रीट स्टाइल रेसिपी- गर्मियों के मौसम में ठंडे-ठंडे ड्रिंक्स काफी अच्छे लगते …

आलू ही एक ऐसी सब्जी है, जिसे लगभग सभी लोग खाना पसंद करते हैं। इसमें प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन-सी, विटामिन-बी6, कार्बोहाइड्रेट समेत और भी तत्व पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, सेहत के अलावा आलू बालों की ग्रोथ के …

भारतीय मसालों में “हींग” एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। अपनी सुगंध और औषधीय गुणों के कारण हींग का भारतीय डिशेज में खूब इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा हींग आयुर्वेदिक इलाज में भी काम आता है। चाहे इंडियन डिशेज में …

कुछ लोग खाने के बाद नहाते हैं तो वहीं कुछ लोग भोजन के ठीक बाद चाय पीते हैं। ये सभी आदतें सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। आइए जानते हैं खाने के बाद किन चीज़ों से परहेज करना चाहिए। …

भारतीय सभ्यता सबसे पुरानी सभ्यताओं में से एक है। भारत के पौराणिक इतिहास पर नजर डाली जाए तो पता चलेगा कि भारत विज्ञान से लेकर आध्यात्मिक हर क्षेत्र में समृद्ध था।  भारत में ऋषि-मुनियों की धरती रहा है। भारत में ऐसे कई …

डाइजेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसपर हमारा पूरा शरीर निर्भर रहता है। इसलिए हर नए मौसम के साथ एक नए तरीके से डाइट को प्लान करना पड़ता है। एक तरफ जहां सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिहाज से …