जीवनशैली

रोना मानव द्वारा अनुभव की जाने वाली एक भावना है। भावनाओं को उमड़ने देना यानी ज़ाहिर करना बहुत ज़रूरी होता है क्योंकि इसके कई सारे फायदे होते हैं। रोना आमतौर पर उदासी से जुड़ा होता है। मानव को खुशी, क्रोध …

मदर्स डे पर मां का मुंह मीठा करना है तो मार्केट से मिठाईयां या केक लाने की बजाय घर में बने डेजर्ट से करें। खासतौर पर अगर मां को डायबिटीज की शिकायत रहती है तो उन्हें ये हेल्दी ड्राई फ्रूट्स …

वैसे तो पूरा हिमाचल प्रदेश बेहद खूबसूरत और सुरम्य नजारों से भरा हुआ है। यहां कई ऐसी जगह है, जहां गर्मी-सर्दी हर मौसम में सैलानियों का जबरदस्त हुजूम उमड़ता है। इन्हीं में से एक मनाली भी हैं, जहां टूरिस्ट्स फूट …

ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। लोग वजन घटाने के लिए अक्सर इसका सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात में समय इसे पीने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं। तो …

बीजों और फलों से प्राप्त कोल्ड प्रेस्ड ऑयल पौष्टिक गुणों का पावरहाउस हैं। मुंहासों से लेकर एजिंग तक ये कई स्किन प्रॉब्लम्स का इलाज कर सकते हैं। चलिए जानते हैं इनसे इस्तेमाल के तरीके और फायदे के बारे में। जब …

नींद के दौरान बच्चे अक्सर सपनों की दुनिया में खोए रहते हैं। ऐसे में इन सपनों का उनकी नींद पर भी गहरा असर पड़ता है। कई बार जहां बच्चे नींद में अच्छे सपनों को देखकर मुस्कुराते हैं, तो वहीं कई …

आजकल बदलती लाइफस्टाइल, धूल, प्रदूषण और गलत खानपान के कारण कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या से जूझना पड़ता है। ऐसे में लोग समय से पहले ही उम्रदराज नजर आने लगते हैं। सफेद बालों को कम करने के …

कुछ लोग पहाड़ों पर सुकून की तलाश में जाते हैं तो कुछ लोग अपने अंदर के साहस को खोजने निकलते हैं। अगर आप उन लोगों में से एक हैं जो पहली बार ट्रेक पर जाने का प्लान बना रहे हैं …

मई को हर कोई मदर्स डे सेलिब्रेट करेगा। इस दिन सभी अपनी मां को खास महसूस करवाने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं। इस दिन को यादगार बनाने के लिए इस रेसिपी से केक बनाएं। किसी भी स्पेशल दिन को …

फल और सब्जियां हमें सेहतमंद रखने में अहम भूमिका निभाती हैं। इसीलिए समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए रोजाना इनके सेवन पर जोर दिया जाता है। इस बात में कोई दो राय नहीं है कि फल और सब्जियां सुपर …