40 की उम्र पार हैं तो जरा ध्यान दें, हड्डियों की अनदेखी मौत का खतरा बढ़ा सकती है

महिलाएं हों या पुरुष, 40 की उम्र पार करते ही ‌हड्डियों का चेकअप करवाते रहें। इनकी अनदेखी न करें। नहीं तो‌ बढ़ जाएगा मौत का खतरा, जानिए कैसे?

पीजीआई में हुई एक स्टडी के अनुसार, 40 वर्ष की उम्र पार करते ही खासकर महिलाओं में स्टियोपोरोसिस की शिकायत शुरू हो जाती है। इससे हड्डियां कमजोर होती है और हल्का झटका पड़ने पर टूट जाती हैं। कमजोर हड्डी बेड से गिरने पर भी टूट सकती है या फिर बाथरूम में फिसलने के दौरान भी। युवा अवस्था में जब ऐसी घटना होती है तो फ्रैक्चर की संभावना काफी कम होती है, क्योंकि हड्डियां मजबूत होती है।