हॉरर मूवीज देखने से कम होगा अब शरीर का वजन

ऐसे लोगों के लिए वजन घटाने का नायाब लेकिन हॉरर तरीका मिल गया है। डॉक्टरों का कहना है कि अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो आपको डरावनी फिल्में देखनी चाहिए। 

इनके अनुसार एक डरावनी फिल्म देखने से करीब आधे घंटे की सैर के बराबर कैलोरी की खपत होती है। डाक्टरों ने शोध के बाद पाया है कि 90 मिनट की डरावनी फिल्म देखने में उनकी 113 कैलोरी की खपत हो जाती है। इन डरावनी फिल्मों में 1980 की हॉरर मूवी ‘दी शाइनिंग’ को शीर्ष पर रखा गया है, जिसे देखने से 184 कैलोरी की खपत हुई। 

शोधकर्ताओं ने पाया कि इस प्रकार की हॉरर फिल्में देखने से भूख कम होती है, बेसल मेटाबोलिक रेट बढ़ता है जिससे अंतत: उच्च स्तर पर कैलोरी की खपत होती है।