हृदय रोग से बचाव के लिए जंक फूड से रहें दूर

दुर्गापुर के मिशन अस्पताल से आए कार्डियक सर्जन डॉ. सत्यजीत बोस ने शनिवार को देसी खाद्य पदार्थो को अपनाने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि जिसे खाकर आप बड़े हुए हैं, उसे ही अपनाएं। क्योंकि शरीर को उसी खाने की आदत हो जाती है। व्यायाम, योग और प्राणायाम तो अवश्य ही करें। अपनी दैनिक जीवनशैली में बदलाव करें और जंक फूड से दूर रहें।

झारखंड की आम जनता को हार्ट अटैक और हृदय की बीमारियों से बचाव और उसके लक्षण एवं प्राथमिक उपचार की जानकारी देने के लिए फेडरेशन ऑफ झारखंड चेंबर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्रीज में वे प्रेस वार्ता को संबोधित कर रहे थे।

उन्होंने हार्ट अटैक के लक्षण भी बताए। कहा, जरूरी नहीं है कि दर्द सीने के बाईं तरफ हो, बल्कि हार्ट अटैक का दर्द छाती के बीचों बीच होता है एवं ऐसा महसूस होता है कि छाती के अंदर कुछ निचोड़ा जा रहा है। साथ ही बुरी तरह पसीना आता है, जिससे व्यक्ति का कपड़ा भी गीला हो जाता है। जिन्हें डायबटीज होता है, उन्हें हार्ट अटैक का लक्षण गैस की भांति होता है और उनकी मौत नींद में सोए हुए ही हो जाती है