सीढ़ियां चढ़ने पर नहीं फूलती सांस तो है ये खुशखबरी लेकिन…

आधुनिक जीवनशैली के कारण आज अधिकतर लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्‍या से ग्रस्त होते जा रहे हैं। अगर आपका उच्चतम रक्‍तचाप 120 और न्यूनतम रक्तचाप 80 नहीं रहता है, तो इस ओर ध्यान देना जरूरी है। स्वस्थ तभी रहेंगे, जब आपका रक्‍तचाप सामान्य रहेगा।एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया भर में बड़ी संख्‍या में लोग हाई ब्‍लड प्रेशर की समस्‍या से ग्रस्‍त हैं। उच्‍च रक्‍तचाप की समस्या तब शुरू होती है, जब धमनियों में रक्‍त का दबाव बढ़ जाता है। हाई ब्‍लड प्रेशर होने के कई लक्षण हो सकते हैं।