नींद से सबंधित सभी समस्या को दूर करता है केसर का दूध

केसर का इस्तेमाल पुराने समय सुंदरता को बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है,पर क्या आपको पता है की केसर ना सिर्फ हमारी सुंदरता को बढ़ाने का काम करता है बल्कि ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है,आज हम आपको केसर के कुछ ऐसे ही सेहत सम्बन्धी फायदों के बारे में बताने जा रहे है,

1-अगर आप अपने दिमाग को तेज बनाना चाहते है तो इसके लिए केसर को चन्दन के साथ घिसकर अपने माथे पर लगाए,इससे सिर, आंखों और दिमाग को शीतलता मिलती है. इस लेप को लगाने से दिमाग भी तेज होता है.

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2-आंखों के लिए भी केसर बहुत फायदेमंद होता है,इसके सेवन से आँखों की रौशनी तेज हो जाती है,हाल में ही एक रिसर्च के अनुसार केसर के सेवन से मोतियाबिंद की बीमारी भी दूर हो जाती है,

3-केसर में भरपूर मात्रा में क्रोसिन’ नाम का तत्व मौजूद होता है जो बुखार को दूर करने में सहायक होता है,इसके अलावा केसर के सेवन से एकाग्रता, स्मरण शक्ति और रिकॉल क्षमता भी बढ़ती है.

4-कई लोगो को नींद ना आने की समस्या होती है,ऐसे में केसर का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है,साथ ही केसर के सेवन से तनाव भी दूर होता है,इसके लिए रोज रात को सोने से पहले दूध में केसर डालकर पिए ऐसा करने से आपकी नींद ना आने की समस्या दूर हो जाएगी,