अगर आप भी करते है सेक्स के बाद ये… गलतियां, तो बढ़ सकती है परेशानी

सेक्स के दौरान कुछ ऐसी बातें होती हैं जिनका ध्यान रखना जरूरी है। यह जानना भी यौन स्वास्थ्य के लिए बहुत अहम होता है कि सेक्स के दौरान क्या करें और क्या नहीं। भारत जैसी आबादी वाले देश में यौन जीवन पर खुलकर बात न होना यौन स्वास्थ्य की नजर से बेहद खतरनाक हो सकता है। यह कई तरह के रोगों को बुलावा दे सकता है। इसलिए यह जरूरी है कि जीवन के इस अहम पहलू पर खुलकर बात की जाए।

इन बातों का रखें ध्यानल:

# वॉशरूम: सेक्स के बाद पेशाब कर लेना चाहिए ऐसा करने से आप उन सभी बैक्टीरिया और कीटाणुओं, जोकि आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं को बाहर निकाल सकती हैं। सेक्स के बाद पेशाब जाने से आप यूटीआई के खतरे को भी कम कर सकते हैं।

# वाइप्स का इस्तेमाल: सेक्स के बाद योनी को साफ करना बहुत जरूरी है, लेकिन इस तरीके से नहीं। योनी बहुत ही नाजुक और संवेदनशील होती है ऐसे में वेट वाइप से इसे साफ करने से खुजली या जलन हो सकती है।

# साबुन का इस्तेमाल: योनी में प्राकृतिक लुब्रिकेशन होता है, जो योनी को नम रखने में मदद करता है। अगर आप योनी को साबुन से साफ कर रहे हैं तो यह इस मॉइश्चर को खत्म कर सकता है।