Saturday , 4 December 2021

शारीरिक कमजोरी को छूमंतर कर डालते हैं ये तेल, बढ़ाते हैं ताकत

शारीरिक कमजोरी को छूमंतर कर डालते हैं ये तेल, बढ़ाते हैं ताकतप्राचीन समय से ही आयुर्वेद कई बीमारियों का इलाज मात्र कुछ तेलों से ही करता आ रहा है। ऐसे बहुत से तेल हैं जिनके प्रयोग से कई बीमारियों का इलाज संभव हैं। जानिए वो कौन से तेल हैं जो पुरुषों की शारीरिक ताकत को बढ़ाते हैं।

शोध बताते हैं कि तेल ना केवल आपके बेहतर महसूस कराते हैं साथ ही पूरे शरीर का ख्याल रखते हैं। ऐसा देखा गया है कि जो लोग रोजाना तेल से मसाज कराते हैं उनकी सफेद रक्त कोशिकाओं में इजाफा हो जाता है जिससे रोगों से लड़ना आसान हो जाता है। साथ ही तनाव देने वाले हार्मोन कोर्टिसाल को भी नियंत्रित करता है। 

घर पर ही बने कुछ ऐसे तेल हैं जिनकी मसाज से शरीर को मजबूत बनाया जा सकता है। मालिश के लिए मीठा बादाम का तेल सबसे बेहतर होता है। पीले रंग के इस तेल को शरीर जल्दी सोखता है और चिपचिपाहट नहीं रहती।

ये हड्डियां मजबूत करता है और हॉरमोनल गतिविधियों को दुरुस्त करता है।

जोजोबा का तेल उन लोगों के लिए सबसे बेहतर होता है जिन लोगों को कमर दर्द की समस्या होती है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर और त्वचा के लिए बेहतरीन हैं। 

इसके अलावा आसानी से उपलब्ध नारियल तेल से मसाज कर सकते हैं।

सूरजमुखी का तेल में मौजूद लिनोलिएक, पॉलमेटिक और स्टीएरिक एसिड नाम के तत्व मौजूद है जिससे त्वचा पर अच्छा असर होता है। 

 

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