मनपसंद जॉब न होने के कारण होता है स्ट्रेस

यदि आप अपनी जॉब से खुश नहीं हैं तो इसका असर आपकी हेल्थ पर भी गलत पड़ेगा. यह बात सामने आई हैं एक नई रिसर्च पर. रिसर्चर ने इस स्टडी में पाया हैं कि जॉब से खुश न होने के कारण मेन्टल हेल्थ पर इसका असर पड़ता हैं. इसके कारण स्ट्रेस पैदा होता हैं.

स्टडी के अनुसार जॉब होने का मतलब यह नहीं होता कि हेल्थ बेहतर रहेगी. कई बार ऐसा होता हैं कि जिस जॉब में मन न हो उस कारण जॉब करने वाले बेरोजगारों की अपेक्षा अधिक स्ट्रेस में रहते हैं. काम के प्रेशर के कारण लोगों में सोशल-इकॉनोमिली, हेल्थ और निजी हालातों को सुधारने में मदद करता हैं.

पैरों को न करें नजरअंदाज, करे इस तरह देखभाल

यह रिसर्च लोगों को सलाह देता हैं कि कोई भी जॉब मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद नहीं कर सकती. जिस जॉब में मन न हो उसे करने के बजाय बेहतर जिंदगी बिताने के लिए ऐसे काम करने की जरूरत हैं, जो उनके डेवलप में साथ दे. ऐसी जॉब करे, जिससे ख़ुशी मिले.