फालसा के सेवन से होते है ये…फायदे

गर्मी के दिनों में बेर के आकार के फालसा काफी पसंद किये जाते है. इनकी तासीर ठंडी होती है, फालसा में एंटीऑक्सीडेंट मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, आयरन आदि पाया जाता है. इन खनिज लवणों के कारण गर्मी के मौसम में लू नहीं लगती है.

यह अचानक से होने वाले बुखार का इलाज करता है. सुबह नाश्ते में इसे खाने से चिड़चिड़ापन दूर होता है. धूप से एलर्जी होने पर फालसा राहत देते है. फालसा में विटामिन सी होता है जो शरीर में लोहे का अवशोषण करने में सहायक होता है. इसे लगातार एक महीने तक खाने से ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है.

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फालसा सिर्फ फल के तौर पर ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियां और तने भी बीमारियों का इलाज करने में सहायक है. पेट दर्द की समस्या होने पर 3 ग्राम अजवायन में 25 से 30 ग्राम फालसे के रस को डालकर थोड़ा सा गर्म करे, इसे गुनगुना होने पर पिए. पेट दर्द में राहत मिलेगी.